唐若心學原創作品，違者必究

我們總是這樣說：快樂無處不在。但誰會那麼自信，說自己與快樂常伴呢？誰沒有煩惱和憂愁、孤獨與無助呢？

在孤獨無助的時候，請你記住這三句話，它能幫助我們從低落的心情中走出來，重新擁抱自己的新生活。

一、不要撞南牆，學會及時自省

生活就像是一所學校，你可以努力地去學習，盡情揮灑，在平凡的生活中你也可以學習到生命存在的意義。

當我們責怪人生中的缺憾和不完美的同時，其實，另一方面，它又給你開了另一扇窗。當我們看待生命時，不要透過世俗眼光，要用最真實的眼光來反省自己，現在的一切，是我想要的嗎？當你遇到挫折、困頓時，你又是如何面對自己，而你願意花時間來重新認識自己嗎？

我們學習過情緒ABC法則，其實一個人的孤獨與無助，往往是我們內在得失比較。我們從心裏面湧現出來的分別心。

真正的快樂不是以得到與結果為重要的，它是一種心靈自在安詳的舞蹈，是我們對自己所做的事情感受與體驗，快樂是給人以愛自己也同時享有愛的歡愉的沐浴。快樂是身心的舒適和鬆弛，快樂是一種和諧和寧靜，它更多要求我們活在當下，而不是活在自己臆想中。

一位哲人說：「人生好比刺繡，要看正面，也要看背面。」有時候試著用不同的角度，並採取逆向思考的方式，或許你會因此有很多不同的看法與感受，當我們不看它的正面，而是反著看、倒著看、側著看、坐著看、站著看時，很多新的人生可能就此誕生。

二、福兮禍所依，禍兮福所致

人生也是如此，當你失意時，千萬不要只看到負面的，有時候失敗與挫折只是人生的一種體驗，唯有通過這一層層的體驗，你才能看見成功的果實。

我最喜歡的作家是史鐵生，他曾在自己文章中寫道，要不是腿殘疾，他就不會去思考，或許他也會像其他人一樣追逐外在的東西。

恰恰是因為他的腿殘疾了，他無法像其他人一樣去追逐，反而讓他有更多的時間去思考人生與未來，他的思想多了更多純粹與深刻。

人生中從來沒有完美的事情，他講述，每個人都是病人，有些人是身體殘疾，而有些人是心靈殘疾，所以我們若以完美論人生，根本無法找到出口，也無法平靜與自在。

看到事物的兩面，我們就會知道，事物必然有得有失，凡事也必然有正反面，正面代表著亮麗和光明，反面代表著醜陋與黑暗，就好像禍福相倚的道理一樣，當你用正面看的時候，也要學會反著看；

唯有用多元化的角度來看人生，你才不會有一隅之見的遺憾。人生不會都是美麗的，不要被表象所迷惑，人生中有很多美麗皆是由很多的不美麗所促成的不管你的人生是什麼樣子？你都要微笑以對。

生命並不悲哀，只不過其中有悲哀的日子；生命也並不可笑，只是它給了你一些你想要的，也同時給了你一些不想要的。也許我們也可以說，生命是既悲哀又可笑，或者是既不悲哀也不可笑，只是我們給了生命悲哀與可笑的因素。

三、內心平和就是最大的快樂

永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，心中的樂與苦。

人生本就如此，不知足與知足，像一對孿生兄弟，我們要去平衡這對矛盾體，如果平衡得好，你將有所發展。如果你偏重前者，就會滋生不滿情緒，有時甚至將不滿情緒帶到工作當中，這將會影響你的工作態度和工作責任感。

我們周圍，有很多人過得很不快樂，他們抱怨、煩悶，殊不知，他們在錯過月亮的同時，也錯過了星星。其實，命運對每個人都是很公平的，在社會這個大舞台上，我們扮演著不同的角色，相對而言，每個人都是與眾不同的。

因此，我們應首先承認和肯定自己，認認真真地投入到自己的人生角色中去，真正把自己當成社會這個大舞台的一分子，來演繹自己快樂的人生。

當夜幕降臨，當你又可以緊閉房門回到屬於自己的那間小屋，就應該很滿足。這是屬於你自己的樂土，沒有外邊喧鬧的聲音，有的只是你自己那怦怦的心跳；

這裡沒有異樣的眼光，有的只是你自己滿足的笑容，你可以不理會任何人，可以勇敢地做真實的你自己生活到處充滿著美麗的奇蹟，只要我們挺起胸膛。

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