在我們生活中，有一些寶寶明明在小時候長得十分機靈可人，但長著長著就逐漸開始偏離了高顏值的軌道，甚至是越長越丑。這種情況常被人們形容為「長丟了」或是「長殘了」，這是怎麼一回事呢？

首先值得肯定的是，一位高顏值寶寶，十有八九都離不開父母超強的高顏值基因。不過有些寶寶原本有著先天高顏值的優勢，但卻被後天的不良習慣慢慢磨去，而用口呼氣就是其中之一。

研究顯示，當處於面部和口腔快速發育期的青少年或者兒童已經養成了長期用口呼吸的習慣，那麼他們面部將來有可能會發育為嘟嘟臉、大長臉、「地包天」，甚至是嘴唇外翻、牙參差不齊（齙牙）等影響顏值的情況。

為什麼用口呼吸會導致顏值變低呢？

各位家長可以試一試，為了讓空氣更好的進入，我們用嘴呼吸的時候需要嘴巴微張，舌頭下壓靠前傾。而在發育期的孩子們長期保持這種習慣，就容易出現下巴後移、脖子前傾、面容拉長、上顎太高、下顎骨縮短以及牙齒不齊等情況。

還需值得一提的是，用口呼吸不只是影響顏值如此簡單。由於用口呼吸需要打開嘴巴，導致唾液蒸發很快（唾液有清潔口腔、維護口腔pH值的作用），同時還增加了細菌的入侵機會。所以保持這一呼吸習慣的孩子更容易患上牙周病。

另外，用嘴呼吸還可能會影響孩子的身體發育。因為研究發現，那些長期喜歡用嘴呼吸的孩子往往伴有血氧濃度較低以及上呼吸道變窄等情況，這對孩子身體的健康發展可不是好事。

哪些情況會致使孩子養成用嘴呼吸的習慣？

導致孩子用口呼吸的直接原因，自然是因為他們的小鼻子通氣不暢啦。而鼻炎、腺樣體肥大、鼻甲肥大、扁桃體肥大等情況，都會導致鼻子通氣不暢。所以如果孩子本身存在這些問題，希望家長能及時帶孩子去醫院診治，不然養成習慣後就很難改掉了。

那我們怎麼知道小寶寶是不是在用口呼吸呢？

在寶寶進入熟睡後，父母可以將紙巾撕成細小的長條，分別放在寶寶的嘴巴和鼻子周圍。當寶寶嘴巴周圍的長條吹動幅度較大、鼻子周圍紙條吹動幅度較小（甚至不動）的時候，就屬於用口呼吸的情況了。

?寶寶已經養成了用嘴呼吸的習慣該怎麼辦？

當你發現寶寶正在用嘴呼吸，第一件事情就是用手輕輕幫他將嘴巴合上。假如寶寶馬上換成用鼻子呼吸，同時沒有其它特別的動作，那麼說明寶寶用口呼吸可能只是一種習慣，父母盡量提醒他或是輔助他改掉就可以了。

不過如果在你幫寶寶把嘴合上之後，寶寶表現為呼吸不暢、擠眉弄眼、四肢亂晃等掙扎情況，而且沒過幾分鐘又開始用口呼吸，可能就說明寶寶存在上呼吸道阻塞的問題，這時就需要及時帶寶寶去醫院看診了。

各位寶媽，為了孩子的面容，一定要及時幫寶寶改掉這個毛病哦！如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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