卵巢老一歲，女人老十歲！這樣保養越來越年輕！

卵巢可以說是女性身體的一個非常重要的器官，沒有它也就沒有整個人類的存在，所以女性應該特別重視卵巢的健康問題。

卵巢疾病的各類很多，而卵巢早衰就是其中之一。多年來，卵巢早衰一直困擾著女性的生殖健康，那麼為什麼卵巢會早衰呢？

什麼是卵巢早衰

卵巢早衰，是指女性青春期發育後若在40歲前就發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。

其發病機理是染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細胞儲備過少或耗竭過多。

有專家指出，卵巢早衰最明顯的就是月經不調、月經量少或者提早閉經。最嚴重的危害就是導致不排卵，導致女性不孕。

卵巢早衰有關的幾個因素

1、遺傳因素：

若患者朋友的母親以及姐妹絕經很早，在40歲前就絕經了，則女性患者也會有這種可能性。

2、用藥物促進排卵：

由於現在不孕不育的發病率越來越高，因此也有一些女性用促排卵的藥物來提升懷孕的機率，若藥物過度，都會對卵巢的傷害很大。

3、病毒感染：

比如單純皰疹病毒以及腮腺炎病毒等都會引起卵巢 炎症或過者是免疫性卵巢損害，因而造成卵巢早衰的發生。

4、過度減肥：

由於很多雌激素都保存在脂肪組織中。因此，女性若過度減肥都會造成女性雌激素水平降低，因而引起卵巢早衰。

卵巢主要功能一為產生卵子並排卵，體現其生殖功能。另一功能為合成並分泌性激素，維持著女性的青春和活力。如果是育齡女性出現了卵巢早衰的現象，那對生育能力的影響還可是很大的。

那卵巢早衰的癥狀是什麼樣的呢？

卵巢早衰的早期癥狀

1、原發性不孕：

若卵巢早衰發生在有性生活之前或計劃生育前，可表現為原發性不孕，卵巢早衰發病較晚者，可表現為繼發性不孕，患者可因卵泡或黃體發育不良而出現反覆自然流產。

2、圍絕經期症候群：

在絕經前後，患者可出現潮熱、自汗、失眠、抑鬱、緊張、心悸、頭痛、乏力、液體瀦留、背痛、易激動、注意力不集中、發作性頭暈、皮膚感覺異常等。

3、心血管癥狀：

患者常陣陣發熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈，每天可發生幾次或幾十次，並多在夜間發作。有的婦女甚至出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，均由於血管功能失調引起。

4、月經失調：

與晚期自然絕經一樣，卵巢早衰患者僅10%～20%在月經正常來潮間突然出現閉經，大多數患者表現為月經稀發、經期縮短、經量減少而逐漸閉經。

對於身體健康的女性來說，我們首要的不是知道卵巢早衰的癥狀和治療，而是做好預防，其它都是次要的。

卵巢早衰如何預防？

1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品。例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆漿喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來防範因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆。

3、戒煙戒酒，不吸二手煙。

4、不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心，加強體育鍛煉。瑜伽、游泳是釋放身心壓力、保養卵巢、增加骨密度的重要方式。

5、減少攝入鹽類、酒精和咖啡。降低骨質疏鬆的可能性。

6、保持每周一到兩次的和諧夫妻生活。這樣可使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

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