誰說隔離霜要在防晒霜之前用？專家告訴你真相！

夏天出門要防晒，當皮膚接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，並造成肌膚髮炎、灼傷，甚至會變成色素性的皮膚癌等。所以，家庭應常備防晒霜。

在塗防晒霜前，不少人習慣先用隔離霜，擔心直接塗防晒霜會傷皮膚。其實，防晒霜屬護膚品，隔離霜是化妝品，搞清這兩種產品的分類，就能明白，究竟誰具有養護皮膚的功能。

防晒霜應直接塗抹在皮膚上，其表面會形成一層膜，能隔離紫外線的傷害。如果在使用防晒霜前塗上隔離霜，就會影響防晒霜的成膜效果，從而影響了防護效果。

人們信任隔離霜，因為它能隔離灰塵和彩妝，此外也有一定隔離紫外線的效果，似乎比防晒霜更強大。但事實上，往臉上塗任何護膚品，就只能阻擋灰塵和彩妝，至於隔離紫外線，隔離霜的功能就太弱了，遠不及防晒霜來得專業。

保養皮膚，重在「做減法」。即盡量減少化學品對皮膚的傷害，同時使用防晒霜和隔離霜，給皮膚的壓力就太大了。

一般來說，防晒霜對皮膚的刺激較小，所以很多皮膚科專家建議，在使用化妝品前，最好先用防晒霜「打底」，既能防晒，又能保護皮膚。

紫外線是皮膚衰老的「第一敵人」，紫外線不僅來自日晒，也來自室內光，以及來自反射光。一般來說，玻璃窗是無法阻隔紫外線進入室內的，如果你坐在窗前辦公，也是需要防晒的。

有人擔心：人體需要接受紫外線才能合成維生素D，才能幫助鈣吸收，使用防晒霜會不會造成缺鈣呢？

其實，這個擔心沒必要，因為防晒不可能做到徹底，即使用了防晒霜，只是在一段時間內，阻擋部分紫外線罷了。在烈日炎炎的夏季，防晒比補鈣更重要。

需要注意的是，防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鐘應塗防晒霜。

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