50歲男子頭痛劇烈，入院就下了病危，醫生：這一玩物害了不少人

頭痛，是臨床常見的癥狀，很多人頭痛會吃些止疼葯，但現代人患病的種類越來越多，若出現劇烈的頭痛，不能忽視，否則可能會錯過最佳的搶救時機……

一天凌晨，急診室接到一位男性患者，醫生檢查體征後，立即進行了腦部CT，確診為腦梗死，隨後，醫生就下了病危通知。

腦梗死的常規治療就是溶栓，對男子立即進行了溶栓，避免錯過最佳治療時機。

溶栓後，大約過了兩三個小時，男子依然沒有任何反應，在搶救室等候的家屬，焦急萬分，但也不能做什麼，只能等待。

大約到了晌午，男子有了輕微意識，暫時脫離的危險，但依舊需要觀察。

男子到底發生了什麼事，會突然得腦梗？

原來，男子李先生今年50歲，是一名保安，平時兩班倒，上班時，工作也比較清閑。下班後，會和一些朋友一起打麻將，來消磨自己的時間。

大約一個月前，李先生出現過頭痛、頭暈、噁心的表現，以為是上夜班上的，後來跟同事調整了上班時間，改為上白班，幾天後，李先生的癥狀得到了緩解。

但下了班後，生活無聊的他在晚飯後，和朋友繼續打麻將，開始幾天總是輸，為了翻本，李先生打牌的時間變長了。

在發病那天晚上，李先生的手氣不錯，為了多贏點，一直不捨得回家睡覺，可使沒想到，正在高興的時候，他突然頭痛劇烈，沒一會兒，就出現了嘔吐的癥狀，朋友見狀，立即撥打了120，通知了家屬。

醫生了解情況後，說到：這一玩物害了不少人！

長時間久坐打麻將，容易型號才能靜脈血栓，增加心腦血管疾病的發生。

很多人閑來無事，都會打個麻將來打發時間，但打麻將，對身體健康也有很大的影響。，

數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。

血栓形成後，人不會有任何癥狀，當血栓進入細小血管後，會堵塞血管，引發血管疾病。

血栓堵塞的部位不同，誘發的疾病不同：

堵在腦部，誘發腦卒中，而腦梗死的發生率占腦卒中的80%；

堵在心臟，誘發心肌梗死，一種致病率很高的血管疾病；

堵在肺部，誘發肺栓塞，是靜脈血栓的「最愛」。

腦梗發生前，警惕以下信號：

1，突然出現劇烈的頭痛，伴有噁心、嘔吐等表現；

2，近一段時間內出現頭暈、頭痛等；

3，突然眼前發黑，一過性單眼視物不清，過一會就恢復了正常；

4，經常打哈欠，總是睡不醒的感覺，身體乏累；

5，手持東西會掉落，單側肢體麻木或無力；

6，出現吞咽困難、飲水嗆咳，說說不出話來等。

保護血管，預防腦梗塞發生，做好以下幾點：

一，飲食上

1，少油、少鹽、少糖，預防慢性代謝性疾病

建議，每人每天油分攝入量不超過25g為宜。

建議，每人每天鹽分攝入量不超過6g為宜。

建議，每人每天糖分攝入量不超過25g為宜，最多不超過50g。

控制油分、鹽分、糖分攝入可有效預防高血脂、高血壓、糖尿病等慢性代謝性疾病。

2，補充α-亞麻酸，減少血栓形成

大量實驗表明，飲食中Omega-3脂肪酸攝入過少，而Omega-6脂肪酸攝入過多，兩者失衡，會誘發慢性血管疾病。

α-亞麻酸屬於不飽和Omega-3系列，且是人們必需脂肪酸，需從食物中攝取。

每天食用5毫升青蘇子油、麻條籽油或核桃油，均可滿足人體營養需要。

青蘇子油含α-亞麻酸含量較高，可達67%左右。

研究發現，α-亞麻酸進入人體後，可以代謝分解為EPA，EPA被稱為「血管清道夫」，能夠促進血液內的脂肪轉運，可降低 低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的量，而提升高密度脂蛋白膽固醇的量，達到降壓、降脂的作用，防止動脈粥樣硬化的發生。

同時，α-亞麻酸還可增強血管彈性，減少擠滿膽固醇的血小板，預防血栓形成。

3，補充膳食纖維

膳食纖維，是人體七大類營養素之一。

建議，成年人每人每天膳食纖維量的攝入最好能達到30克，而實際上，很難補充那麼多，主要是，現代人飲食結構上，多數是「多葷少素」。

補充膳食纖維，平時多吃些糙米、新鮮的蔬菜、水果、菌類等。

二，生活上

1，多喝茶水

喝茶也是我國傳統的養生方式之一，還可促進體內水分的補充。

扭序花茶，是一種中草藥，研究發現，其含有的黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

2，適量運動

適量的運動，能促進血液循環，增加血管內毒素垃圾排出。

最好，每周3-5次運動，每次運動30分鐘以上，根據自身情況，選擇不同運動項目，比如慢跑、走路、羽毛球、廣場舞等。

3，良好作息時間

擁有良好的作息時間，保證每晚睡眠時間在7-8個小時左右，讓身體得到充分的休整，可減少疾病的發生。

三，體檢上

建議，40歲以上的人，每年進行一次體檢，特別是男士。

若有腦血管疾病史的人，最好半年體檢一次，做好預防，防患於未然！

腦部常見的檢查有 顱多普勒、頸動脈彩超、心電圖、血流變、血脂七項、超敏C反應蛋白(HS-CRP)、眼底鏡檢查等項目。

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