甲狀腺結節與這六個壞習慣相關，若你改掉，甲狀腺也許會感謝你

甲狀腺結節，這五個字想必大家都不陌生。但是你真的了解甲狀腺結節嚒？甲狀腺結節雖然不是癌症，但是它也被分為良性和惡性，惡性的甲狀腺結節就有癌變的危險，而良性的就沒有。甲狀腺結節其實很好發現，觸摸甲狀腺發現它腫大有結節，就需要及時就醫！所以我們今天要說的就是甲狀腺結節的那些事！

第一，事實證明，甲狀腺結節與這幾個壞習慣相關，若你改掉，甲狀腺也許會感謝你。

甲狀腺結節的發生並不是偶然的，它和我們的日常生活中的各種習慣有著分不開的關係。經過事實證明，如果你有以下幾個壞習慣，你就容易患上甲狀腺結節，如果你改掉，你的甲狀腺會感謝你的！

（一）、日常作息不規律。日常的生活中，有些人喜歡熬夜晚睡，今天熬夜、明天早起的，這種做法對身體的內分泌系統會造成紊亂，內分泌系統失調紊亂後，分泌的激素作用於甲狀腺，就會引起甲狀腺的病變，導致甲狀腺結節的發生，所以在平時，一定要規律自己的日常作息，盡量不要破壞正常的作息時間。

（二）、吸煙、喝酒。一般來說男性朋友更喜歡吸煙喝酒，但是女性朋友也會在不主動的情況下，被動吸入二手煙，而這些物質比香煙更具有致癌性，如果再加上女性朋友自己還有飲酒習慣，那麼患上甲狀腺結節的可能性就更大了。這可能也是為什麼女性朋友甲狀腺結節比男性朋友更高發的原因之一。

（三）、容易出現情緒過激。一個人如果總是容易情緒過激，比如過度激動、過度悲傷，這都會影響甲狀腺分泌激素的水平，容易出現甲狀腺結節，所以在平時，一定要注意自己的情緒控制，學會調節自己的情緒，這樣做，你的甲狀腺才會越來越好！

（四）、暴露在輻射源、放射源下。可能有人會說，自己又不是傻子，怎麼可能會讓自己暴露在輻射源和放射源下呢？這可不一定哦。比如經常玩的手機、晚上睡覺不關的機頂盒等等，這些都有著輻射，雖說少量的照射並不會有問題，但是量變引起質變，過多的照射，仍然會影響身體健康，所以少玩手機、睡覺前把有亮光的東西都關閉。

（五）、不合理的碘攝入。碘是合成甲狀腺激素的重要成分，有些地區的人由於碘缺乏，所以會在飲食中加入過多的碘鹽、含碘食物，這容易導致碘元素的攝入量過多，從而影響甲狀腺的健康，導致甲狀腺結節的產生，所以合理的碘攝入也是非常重要的一件事情。

（六）、懶惰不運動。不運動的人身體的新陳代謝都非常慢，而且容易造成垃圾毒素在體內堆積，這就會造成機體的免疫力下降，導致甲狀腺結節的發生率增高，所以在平常，一定要進行適當的運動，預防甲狀腺結節的產生。

所以想要你的甲狀腺感謝你，在日常生活中一定要注意生活作息的規律、飲食的規律、保持情緒的穩定、進行適當的運動、減少自己在輻射源下曝光的時間。

第二，患上了甲狀腺結節，也不要擔心，注意這些事情，讓你的身體恢復得更快！

甲狀腺結節一旦發生，會有兩種處理手段，一種就是隨訪觀察、藥物控制，還有一種就是手術治療，在治療過程中，注意這些事情，你的甲狀腺會好得更快！

（一）、攝入足夠的熱量。甲狀腺結節的併發症之一就是甲亢，也就是我們平常說的甲狀腺功能亢進，因為甲狀腺結節時會分泌更多的甲狀腺激素。過多的甲狀腺激素就是會導致身體的新陳代謝速度變快，體內能量消耗變快，所以在治療過程中，一定要保證自己能量攝入的足夠，否則容易引起其它併發症。

（二）、正確用藥。現在有很多患者為了讓自己的病好得更快，就會擅自改變自己的用藥量，覺得多吃一點就可以好的更快。這是非常錯誤的做法。一旦擅自改變藥量或者更換藥物種類，很有可能會導致藥物副作用、影響甲狀腺的恢復。

（三）、調整心態。甲狀腺結節在治療過程中會出現脖子變粗、變大，很影線外貌，如果此時患者因此產生悲傷情緒，會導致甲狀腺激素分泌失常，影響恢復進程，所以在治療過程中，甲狀腺結節患者一定要注意調節好自己的心態和情緒，不要讓自己的情緒影響恢復的進程，而作為患者的朋友和家人也應該積極開導！

（四）、堅持觀察。在上文中也提到了有些患者是不需要手術治療的，這類藥物控制的患者每天都應該注意觀察自己的甲狀腺，是否出現異常腫大，可以用手輕輕觸摸，觀察是否疼痛、有壓迫感等等癥狀，如果出現這些癥狀，應該及時就醫！

（五）、術後一定要注意保持個人衛生的清潔。做完手術的朋友，一定要注意保持個人衛生的清潔，不要讓自己做完手術的地方由於個人衛生問題而導致感染，一旦感染，那麼就會引起後面一系列的麻煩。

甲狀腺結節治療還是需要藉助醫療手段，目前為止，並沒有發現自愈的病例，所以，一旦發現自己的甲狀腺出現異常腫大，一定要及時就醫，不要耽誤了治療的最佳時機！

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