想讓白髮變黑，重返「年輕」？這幾種情況還有希望

相信不少人都有過這樣的經歷，某天突然發現小夥伴頭上長了一根白頭髮，正躍躍欲試地準備「為民除害」，卻被小夥伴義正言辭地拒絕了，還搬出了長輩的話「白頭髮不能隨便拔，拔一根長三根！」。

碰到這種情況，小編覺得，你開心就好。

雖然已經是2019年了，但是關於白頭髮不能拔的謠言依舊經久不衰，大有一代繼續傳一代的趨勢。本著破除謠言，正經科普的原則，今天小編就給大家說一說白頭髮那些事兒。

01 白頭髮不能拔，拔一根長三根！

錯！

如果這是對的，那長白頭髮的人豈不是再也不用擔心自己「聰明絕頂」了？一根換三根，實在是太划算了，好像發現了什麼不得了的秘密呢！

咳咳，言歸正傳。頭髮的顏色是由毛囊里細胞分泌的黑色素多寡決定的，黑色素多，那你這個毛囊里長出來的頭法顏色就黑，黑色素少，那你這個毛囊長出來的頭法顏色就淺。當你這個毛囊中長出來的是白頭髮，說明缺乏黑色素，即使把這根白頭髮拔掉，接下來長出來的還會使白色的頭髮。

同時，拔掉1根會長出3根的說法也是沒有依據的，毛囊生長頭髮的數量一般是固定的，不會有拔掉了一根，接下來就長出3根這種神奇的事情發生。這裡有一點要注意，頭髮最好不要「拔」，因為操作不當容易損傷毛囊，一個不小心，可能變成了拔一根就再也不長了。如果實在不想看見白頭髮，可以用剪刀小心地貼著頭皮將白髮剪下，取代直接拔頭髮的「暴力」操作。

02 白頭髮是什麼導致的，可以重新變黑嗎？

上文說到，黑色素的多少決定了頭髮顏色的深淺。那黑色的多少又是什麼決定的呢？有什麼會導致白頭髮的出現呢？找到了原因是不是就能讓白髮重新變黑了？別著急，且聽小編給你一一道來。

①導致白髮的原因

第一：精神因素

雖然把頭髮拔一根長三根的說法是錯誤的，但是一夜白頭的說法則有些可信。因為在巨大的精神壓力之下，黑色素的分泌可能會受到影響，從而導致白頭髮的產生

第二：營養因素

頭髮的顏色不僅受到黑色素的影響，一些微量元素如：銅、鐵等，微量元素的缺乏，也可能會導致頭髮顏色變淺甚至變白。

第三：疾病因素

除了精神因素和營養因素，疾病的存在可能是導致你長出白髮的「元兇」。比如甲狀腺功能亢進、結核病、白癜風等，都可能會出現白髮的癥狀。

第四：年齡和遺傳因素

隨著年齡的增大，頭髮中的色素也會逐漸減少，發色漸漸變淺直到變白。這是一個不可抗拒的生理過程，就像衰老一樣，雖然我們不想老去，卻沒辦法抵禦時間的流逝。遺傳對於白髮的影響也不小，青少年白髮往往是遺傳導致的，父母白髮的時間越早，孩子出現白髮的時間往往也會變早。

②找到原因能讓白髮變黑嗎？

由於精神因素、營養因素和疾病因素導致的白髮，在緩解癥狀或改善情況之後，往往能讓白髮的情況得到改善，但是已經生長出來的白髮想要變黑則非常困難。如果是衰老和遺傳導致的白髮，則往往沒有什麼很好的辦法。

日常生活中，我們可以通過減輕壓力、避免過度焦慮、適當補充營養、勤梳頭、按摩頭皮等方式保護毛囊健康，預防白髮產生。遠離謠言，科學護理，讓白髮來的晚一點、再晚一點。

參考資料：

[1]譚奇紋，《白了少年頭不用愁》，健康報，2019-05-22；

[2]黎淑貞，《哪些原因會導致白髮早生？》，上海中醫藥報，2018-07-20。

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