醫生提醒：若孕媽戒掉這3個壞習慣，可能羊水就不會「渾濁」了

我們都知道胎兒在子宮裡是泡在羊水裡的，羊水，顧名思義是存在於羊膜腔內的液體，是維持胎兒生命的重要組成部分。它對於胎兒的呼吸系統、消化系統、泌尿系統、肌肉骨骼系統的發育和正常生長提供了一個非限制性、無菌和恆溫的環境。孕期關於羊水的問題，通常最熟悉的就是羊水過多或者是羊水過少這2個問題，再者就是羊水渾濁的問題。那麼，今天我們一起來看看孕媽什麼習慣會使羊水「渾濁」？醫生提醒：該戒掉一下三種習慣。

第一，口味重

現在生活水平提高了，准媽媽們不管是懷孕前還是懷孕後，都是想吃什麼就吃什麼了。有些准媽媽又特別偏愛重口味的食物，對於清淡點的飲食卻怎麼也吃不下。若准媽媽口味重，飲食過於油膩，比如天天喝油膩的骨肉湯，長此以往，肝臟以及膽囊都會不堪重負，而這些食物裡面的不良物質很可能被子宮吸收進入到羊水裡，那些化學添加劑就會對寶寶的身體產生損害。所以，飲食習慣對於孕媽非常的重要。

第二，飲水過少

多喝水有益健康，這是一個眾所周知的健康常識，很多孕媽由於各種原因很討厭喝水，這種習慣對羊水形成有一定的影響。子宮內的羊水是需要水分去循環的，羊水中本就需要大量水分去維持，及時補水對於孕婦及胎兒都極其重要，那些不愛喝水的媽媽容易造成血液粘稠，引起代謝減慢，而羊水的循環也會受到限制，造成胎兒的排泄物無法及時排除，導致寶寶缺氧或者發育受到限制，所以孕媽們要注意多補充水分。

第三，情緒波動大，經常生氣

懷孕的女人身體有各種不適，再加上受到激素變化的影響，情緒大多都會更敏感，更容易多想多思生悶氣。如果孕婦長期情緒波動比較大，就可能會導致羊水量比較少，同時也會增加羊水污染的概率，嚴重的話會導致宮內缺氧。孕婦在情緒好的時候，身體會分泌出一些積極的激素，這些元素有利於胎兒的正常生長發育。所以為了自身的健康和孩子順利出生和成長，准媽媽要注意調節自己的情緒，家人也應該給予孕婦足夠的支持，避免讓准媽媽承擔較大的壓力。

不過還有一種情況也會引起羊水污染，就是胎兒宮內缺氧，當胎兒宮內缺氧嚴重時，無法控制肛門排泄，胎便會污染羊水，這種情況是非常危急的，要及時干預。在懷孕三個月以後就要定期做健康檢查，最好每周一次去一下醫院，醫生會根據胎兒的發育情況就會告訴你一些注意事項，這樣就會防止由於一些不知道的禁忌而導致的羊水渾濁，進而保證寶寶在胎裡面健康成長。歡迎評論區留言交流，歡迎轉發、收藏，關注本賬號持續為您輸送育兒正能量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！