女生經期3種飲料要多喝，不僅對皮膚好，而且還滋養子宮

每個女生，每個月總有那麼幾天不開心的事情，大姨媽這個神奇的東西總能擾亂我們的心緒，每當這幾天的時候總是會精神狀態非常不佳，渾身無力，讓人不開心的更是不能亂吃東西，這個不能吃，那個不能吃，有些人心情也會變的不好，甚至有的人皮膚也會變差，長痘痘，暗黃，有些碳酸飲料也是不能喝的，喝了之後就會加劇經期的狀況。雖然很多東西都不能吃，但是有些陰飲料還是可以次的，不僅對皮膚好，而且對子宮還很好的。

一、姜棗黑糖水 一、姜棗黑糖水。生薑對身體上非常好的，有很好的驅寒保暖的作用，可以去除身體內的寒氣，紅棗本來就是補血的，對女性朋友來說是非常好的，經常吃不僅可以補血，而且對皮膚還很好，所以姜棗黑糖水可以驅除體內的寒氣，暖子宮，還對皮膚好。

二、蜂蜜水 蜂蜜水好處非常多，對身體非常好，在經期的時候喝點蜂蜜水可以起到滋潤和營養的作用，還可以讓女性皮膚更好，更白，促進睡眠。

三、白開水。在我們生活中被稱為萬能的白開水，對身體也是非常好的，女性朋友在這個時候身體比較虛弱，有時候會缺水，要給自己的身體補充水分，不僅敷面膜，還要多喝白開水。

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