孩子的身高在子宮裡已經決定？媽媽這樣做，孩子長大後身高差不了

在選擇結婚對象的時候，不管男方還是女方，都喜歡選擇身高高一點的，認為這樣可以遺傳父母的好身高，將來孩子肯定是個大高個，一高遮百丑，代代傳下去，也是一件非常美好的事情。

其實人們的想法是非常有道理的，據研究，在社會經濟狀況相同的情況下，身高75％取決於遺傳，剩餘的25%由環境因素決定。

當孩子成為一顆受精卵的時候，身高已經開始遺傳。如果媽媽再注意孕期的營養，保證胎兒正常的生長發育，孩子75%的身高遺傳已經完成。在孩子未來的成長中，媽媽注意做好科學養育工作，孩子長大後身高肯定差不了。

孩子的身高來自遺傳

一般經驗性觀察表明，個子高的父母生的孩子也是高個，個子矮的父母生的孩子也是矮個。英國生物學家曾經做過具體的數量化研究，建立了一些統計方法。國內的研究者經過實際調查，得出了一些有意思的結論：

1、相對來說，母親的身高對子女身高的影響更大。

2、母親身高高的，子女間的身高差異較大。母親身高矮的，子女間的身高差異較小。

3、女孩的遺傳作用更強大，男孩的遺傳影響相對較弱，受後天環境影響更大。

說明孩子的身高和媽媽的身高關係尤為密切，看來，孩子的身高在子宮裡已經決定，這句話很有道理。

還有研究說：父母身高對子女身高有很強的遺傳作用，兒子容易從父親那裡獲得遺傳，而女兒更容易從母親那裡獲得遺傳。

然而又有研究說：兒子與父親的身高遺傳率為47.2%(31.6%～62.7%)、與母親的身高遺傳率為40.1%(24.5%～55.6%)；女兒與父親的身高遺傳率為38.8%(29.8%～47.97%) 、與母親身高的遺傳率為34.6%(24.1%～45.1%)。

不管哪種研究和調查，雖然在子女遺傳父母身高的幾率上有不一致的情況，但是都說明子女的身高是來自父母的遺傳，更進一步說明孩子的身高在子宮裡已經決定。

孕期的狀況影響孩子身高

《景岳全書》記載：「母多火者，子必有火病；母多寒者，子必有寒病；母之脾腎不足者，子亦如之」。精子和卵子結合的時候，孩子遺傳了父母的身高，但是在媽媽肚子里安家落戶之後，身高就會受到媽媽的嚴重影響，畢竟還在會在子宮裡生活9個多月，孕媽媽的狀態極大影響孩子的狀態。

如果胎兒在宮內發育遲緩，患有疾病等，孩子的身高就令人堪憂。有的孩子在子宮內出現了短肢畸形、骨發育不良問題等，身高肯定不容樂觀。

孕媽媽在備孕的時候就要確認自己身體沒有疾病，給孩子提供一個良好的宮內環境。當孩子開始發育後，可能會遇到一些特殊的問題，比如高血壓、糖尿病、缺氧等，一定即使治療，不要疏忽大意，保證胎兒健康發育。

骨骼發育離不開鈣質，孕媽媽要注意及時補充鈣質。到了孕中期4個月以後，有的孕媽媽就會遇到小腿抽筋、牙齒鬆動、骨盆疼痛等問題，這可能是缺鈣了，注意及時補鈣。

在日常的飲食中，要注意多吃綠葉蔬菜、牛奶、豆製品、堅果、水產等，從食物中攝取足夠的鈣質，以促進胎兒骨骼發育。

另外，孕媽媽別光注意補鈣，孕期一定均衡營養，合理運動，營養的合理搭配、額外補充的維生素D會更加有利於鈣質的吸收，有利於身體的健康。

媽媽做好這些事，孩子身高差不了

我們都知道孩子出生時，身高大都為50厘米左右，即使姚明也不過接近60厘米。但是隨著年齡的增長，孩子之間的身高差距逐漸拉大。因為在遺傳因素和媽媽因素外，孩子出生後環境因素也至關重要，我們還要抓住25%的機會讓孩子長大高個。

孩子身高的發育有兩個高峰期，一個是幼兒期（1歲以內最快，2歲以內次之，以後逐漸放緩），一個是青春期（11-16歲較快）。

1、營養均衡

保證充足的營養，攝取天然的食物，而不是一些藥物。蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等各種營養均衡，才能保證孩子正常發育。

2、合理運動

根據孩子所處的年齡段選擇適合孩子的運動方式，如跑、跳、游泳等下肢鍛煉為主或全身性的運動項目，起到拉伸肌肉、使骨骼生長的目的，同時要避免運動損傷。

3、充足睡眠

生長激素在睡眠時分泌最多，所以幫助孩子養成良好的睡眠習慣，盡量在10點前進入深睡眠狀態，有利於促進身高增長。

4、良好的心態

良好的心態會使內分泌系統保持穩定，從而能正常分泌生長激素，有利於身高增長。而不良的心態則會抑制生長激素的分泌。所以爸爸媽媽要多學習兒童心理知識，了解孩子的心理狀態，與孩子進行良好的溝通，讓孩子每天保持一個好心情。

總之，孩子的身高來自遺傳，又跟孕期的發育密切相關，後天的環境同樣也很重要，爸爸媽媽每個環節都要重視。

媽媽們，你在孕期關心過孩子的身高問題嗎？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點個贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支持！（圖片來自網路，侵刪）

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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