小粗腿的你也想擁有「漫畫腿」？堅持這3個動作，牙籤腿都能達成

夏天開啟已經是有一段時間啦！不知道小夥伴們在春天的時候腿都瘦下來了嗎？估計現在還有不少的小夥伴們沒能在夏天之前把腿瘦下來吧？今天就給小夥伴們分享一下能讓你變成好看的「漫畫腿」的幾個簡單的動作，等到穿短褲的時候也可以「絲毫不慌」，怎麼穿都好看！

其實想要穿裙子穿短褲好看，首先還是要讓你腿上的肉肉變得少一點，不少的小夥伴們在減肥的時候應該首先想到的都是節食的方式吧？因為運動的方式實在是有點累，而且很多的小夥伴們都會表示沒有時間，但其實有的時候你在家裡騰出十幾分鐘的時間堅持幾個簡單的動作，就可以讓你的腿變得越來越細！

第一，不知道大家以前有沒有嘗試過「空中蹬車」，要是沒有試過這個的小夥伴們可以嘗試一下，絕對是可以很有效果，堅持空中蹬車絕對是可以讓你腿上的肉變得越來越緊實越來越少，而且還有一點點的瘦腰作用。這個動作也是公認的瘦腿最快的動作之一了。

第二，側抬腿，這個是在很多瘦腿操裡面都能見到的一個動作了，每天堅持這個動作，對瘦「大腿」是非常有效果的，以前要是沒有嘗試過的小夥伴們就趕緊嘗試一下吧！

第三，側踢腿，其實這個動作還是配合第二個動作的效果會更好，而且這樣堅持一段時間的話，肯定是會讓你的「大腿部分」變得越來越細的。

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