天然的「抗癌劑」是它們呢，每周多來幾盤，常吃清理癌毒素

人人都說要養生，想要身體更健康，同時也想著怎麼不患癌，其實吧，真的想要防癌抗癌的，則到是可以從咱們的日常飲食中來吃一些好食物，來抵抗那些癌細胞的呢。

食物一：蜜棗

一到端午節，很多人都知道這粽子裡面會放很多的蜜棗來吃，很甜，不只如此，也是挺有營養的，這蜜棗裡面有大量的營養物質和抗氧化物質，而它們則可以促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。還有就是可以抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

食物二：花生

我就是比較喜歡吃花生，因為平時胃不太好，就會想著要吃幾顆，可以養胃的，還有就是這花生裡面有大量的蛋白質，維生素，鐵，鈣，白藜蘆醇等這些，別小看了它們，它們可以幫我們促進消化，加速腸胃新陳代謝，從而可以將體內那些細菌毒素清理出去的呢，所以呢，要多吃著點才好。

食物三：海苔

可以常吃著點，這海苔不但是零食還是一種高營養的好食物，裡面含有大量的維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病。

食物四：胡蘿蔔

雖然說不喜歡吃的，但是它裡面含有的營養物質蠻多的，我想大家都可以常吃著點才是，其含有大量的維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素等，而這些呢，則到是可以減少患肺癌的機會，同時提高我們的抵抗力呢。

每一種都是好食物，同時也是咱們身體裡面所需要的，而且它們還可以促進體內消化，加速腸胃新陳代謝，提高咱們的抵抗力，為此來說，要多吃常吃才好。

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