恭喜！孩子身上3個部位突出，將來可能是大高個，別不當回事兒！

如今這個時代，一個人的身高越來越被看重，無論是學校，還是工作中，個子高總是會加分的。因此，很多寶媽，為了不讓自家孩子輸在「起跑線」上，一天到晚的給孩子補營養，就希望自家孩子能夠「高人一等」。

如果看到自家孩子比同齡人矮，就擔心不已，其實，孩子有沒有長高的「潛質」，從3個部位是能看出來的，一起來學習判斷一下，你家娃有嗎？

1. 腿的長度

一般個高的人，都有一個共同點，那就是腿長，因為膝蓋的高度和腿的長度代表著腿部伸張的長度，長度越長，個子也就越高，所以觀察孩子腿的長度，與同齡人相比，如果自家孩子的腿長，加上孩子吸收好，營養足，將來很可能是個大高個。

2. 腳的長度

每個人不論高矮胖瘦，身體結構的發育都是協調的，尤其是腿和雙腳，它們一起支撐整個身體的重量。而且，大多數鞋碼小的人，比較瘦弱矮小，尤其是孩子，叫長的很快，所以孩子雙腳的長度越長，以後的身高也不會很矮。

3. 手臂長度

常言道：一個人手臂展開的長度與身高是成正比的，所以，通常個高的人，手臂相應的也很長。俗話說：「寧可信其有，不可信其無」，如果發現自家孩子手臂長得快，雙臂展開的距離不斷增大，那麼，他很優秀 可能長得也高。

眾所周知，孩子的身高70%取決於遺傳基因，然而如今下一代身高普遍高於上一代的現象也很普遍，這說明30%的後天因素也不容小覷。因此，為了自家孩子能夠「高人一等」，父母可以試著注意做好3點，幫助孩子「竄一竄」。

第一：膳食均衡

如今的生活條件好，供孩子吃的食物更是令人眼花繚亂，孩子的選擇雖然多了，但是挑食的毛病也越來越嚴重了，殊不知，孩子飲食偏食、挑食，很容易營養不均衡，延緩發育和成長，所以，想要娃長得高，就得從「吃」開始，保證孩子的膳食營養均衡。

第二：營養吸收

如果說，想要孩子長高，營養均衡少不了，那麼比「吃」更重要的「營養的吸收」，然而不隨人願，孩子天生脾胃嬌嫩，營養的吸收、轉化、運輸能力都有所欠缺。

所以，想孩子身體的各機能能夠充分利用營養，就得給孩子好好調理脾胃，讓孩子的脾胃有足夠的活力。例如飯後給孩子來一杯雙低聚乳清，能夠提高孩子的消化能力，強脾健胃，促進營養的吸收，幫助孩子長大個。

第三：睡足美覺

「夜貓子」的稱呼現在不僅大人擁有了，孩子也有，但是孩子正處於發育階段，保證充足的睡眠是很重要的，要知道生長激素分泌高峰期在晚上10點到凌晨2點，所以，讓孩子能夠睡足「美容覺」，對孩子長大個，是很有幫助的。

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