糖友避免爛腳，有4件事希望你做好，少走彎路

糖尿病是現在高發的一種慢性疾病，現在很多的年輕人也都有此病。其實糖尿病並不可怕，可怕的是糖尿病的併發症。而糖尿病常見的併發症之一就是糖尿足。其具體的癥狀又有哪些呢？今天就給大家講解一下。

糖尿病足的癥狀表現有這些

一、足部皮膚乾裂蛻皮

糖尿病足的癥狀就是患者的腳部皮膚脆裂、乾燥、粗糙無光澤，還有鱗狀蛻皮的現象，主要是因為糖尿病患者的下肢神經病變引起的。

二、手腳灼燒針刺的痛感

糖尿病足的一個重要癥狀表現就是手足有灼燒感和針刺感，這是因為痛感神經的功能在逐漸損失，初期癥狀較輕，如果還不注意的話，後期還會加重，嚴重的還會對外界的刺激無法感知，失去感覺。

三、腳部彎曲變形，腳趾發生畸形

糖尿病足還有一個就是運動神經的癥狀，其表現就是患者的下肢肌肉逐漸萎縮，麻木乏力，行走沒有平衡感，足部變形彎曲，腳趾出現畸形等。如果糖尿病患者出現就這一癥狀，要儘快去醫院檢查，這是很危險的。

四、軟組織損傷

軟組織損傷是糖尿病足患者的初期癥狀表現，這是因為患者的血液循環不良，導致下肢的供血不足，而且在長期行走在壓迫中，膝蓋或者腳踝關節，或者是附近的軟組織會因此產生損傷，引起韌帶斷裂，如果嚴重的話還會出現骨骨折。

糖尿病足的出現是因為糖尿病患者血糖控制不好導致的，而且稍不留意，糖尿病足患者的腳部出現出血的癥狀，如果不及時處理的話，很容易形成潰瘍，嚴重的發生深度感染，或者截肢。所以建議糖尿病足的預防還要從控制血糖開始著手。

預防糖尿病足，要做到4件事：

首先是控制好血糖。其實糖尿病出現併發症歸結到底還是因為血糖沒有控制好，所以為了自己的健康著想，要控制其併發症的出現，就要通過注射胰島素，控制飲食，加強運動等手段來控制好血糖。

其次是定期檢查。糖尿病患者一定要每天檢查一下自己的雙足，如果發現腳部出現水腫，感染或者老繭，水泡等現象，那就要重視起來，必要的話到醫院檢查諮詢一下。

然後是鞋子要舒適。想要預防糖尿病足的出現就一定要選擇舒適的鞋子，如果鞋子穿的不合腳，易於導致腳部畸形，還可能因為鞋子和腳的摩擦出現潰瘍的現象。

最後是不要用熱水燙腳，盡量用溫水洗腳。雖然說熱水燙腳促進血液的循環，但是因為糖尿病人本身對熱水的敏感度很差，很容易被熱水燙傷，如果燙傷的話會有水泡，水泡破了就會發生感染。所以為了避免腳部出現感染，還是用不燙的水進行洗腳。

參考資料：

1.鮑傑,《老年糖尿病患者糖尿病足誘因及預防措施》,中國農村衛生,China Rural Health,2019年10期.

2.於淑芳,《糖尿病足的護理》,智慧健康,Smart Healthcare,2019年07期.

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