一個3分鐘逆轉生死的寶貝，能發現三大早期癌，所有人都該了解它

腸癌

3分鐘能做什麼事情？專家指出：3分鐘可以逆轉生死！專家帶來一樣神秘的寶貝。用這個寶貝，在三大癌症的檢查上，都能發揮巨大的作用。三大癌症分別是：腸癌、宮頸癌、肝癌！那麼這個三分鐘逆轉生死的寶貝，到底是什麼？為什麼專家推薦所有的人，都該了解這個3分鐘寶貝呢？

3分鐘的寶貝發現早期癌

病例1：李主任的同事，一位腸癌專家，但他卻死於腸癌！腸癌本來是可以預防的，他也知道做腸鏡能夠早期發現，但是他和各位一樣，覺得腸鏡很麻煩，需要做各種化驗，還要吃瀉藥，所以一直沒做。等到出現便血的癥狀時，他再去檢查就已經是低位腫瘤了，但他又想保住肛門只做了局部切除，最後腫瘤複發並且出現了轉移。

李主任說，如果這位同事能提早知道有這種「3分鐘的寶貝」，那麼他做一個很簡單的檢查，就能發現腸癌的苗頭。

病例2：李主任的一位老病號，70多歲，出現了便血的癥狀，以為自己是痔瘡，想讓李主任給他開點痔瘡葯就行，但李主任認為老年人出現便血，千萬要提高警惕，就建議他做了這個3分鐘的檢查，結果查出來距離肛門大概十五六厘米的位置，長出了腸癌。

因為早期發現，所以這位老爺爺也恢復的很快，他把自己的老伴也找來做了這項檢查，結果發現了腺瘤，李主任及時做了切除手術，防止它進一步癌變。所以這項檢查一下子救回了兩條性命。

這個3分鐘的檢查不僅能發現腸癌，還能發現宮頸癌和肝癌。它就是短腸鏡，它有三個優點：

不用進行化驗就能檢查，有沒有傳染病不影響檢查。

不需要做更多的腸道準備，只用拿甘油灌腸器，拉兩次就能排空腸道。

能放大26倍，一毫米的疙瘩都能看見。

【專家建議】40歲以上的人群，最好3-5年做一次檢查，省事還不遭罪。

腸癌靠自查靠譜嗎？

中老年人腸道問題之所以很嚴重，源於他們年齡大了以後，腸道蠕動變慢，從而造成便秘，甚至導致腸癌、誘發心腦血管疾病爆發等嚴重後果！那麼，腸道健康與否，有沒有自查的妙招呢？

專家指出，自查這種手段作為粗略的檢查是可以的，但是作為早期的干預手段就有點力不從心了，因為如果出現便血、黑便等問題時，說明腸道已經有了很嚴重的問題了，這時候需要趕緊去醫院做一個詳細的檢查。

因此定期體檢才是預防腸癌最有效的辦法，能比自查更早、更準確的發現早期腸道問題。

病例3：王叔叔，在今年的4月27號，發現自己的大便帶血，血的顏色還是暗紅色，於是他馬上去醫院找到李主任做了短腸鏡，結果顯示他長了兩個腫塊，一個1.5厘米，一個1厘米，李主任進行了切除手術，幸好王叔叔的腫塊屬於早期癌症，切除以後不用放化療，手術也只花費了兩三分鐘。

專家告訴我們，王叔叔的腫塊已經癌變了，如果沒有提前來做檢查，這個腫塊可能不到半年時間就會侵犯到其他位置，到時候局部切除已經無法全部切除，還可能出現淋巴結的轉移。

四個讓腸道動起來的方法

5.29日是世界腸道健康日，現在的腸道問題越來越普遍，特別是很多老年人都有便秘的問題，便秘會使毒素堆積，最終導致嚴重的後果。但很多人就想，吃點瀉藥排一排不就好了嗎？

專家告訴我們，有些專門的瀉藥裡面往往含有少數有害物質，吃多了以後，會引起腸道的黑便。雖然黑便沒有那麼致命，但是還有一點，吃瀉藥會讓我們產生依賴性，失去自主排便的能力，長此以往肯定對身體是有害的。

最好的方法是讓腸道動起來，專家給了四個辦法：

1、補氣

中醫認為氣是萬物之源，氣聚則生、氣散則死、氣壯則康，所以氣對人體是非常重要的，李主任選擇用四君子湯 黃芪來補氣。

【藥材】党參、白朮、茯苓、甘草、黃芪

四君子湯是補正氣非常經典的藥方，有促進腸道蠕動的作用；再加上補氣聖葯黃芪，對於長期排便困難的人，有很好的作用。

【專家提醒】有常年便秘或者排便習慣不好的老年人，可以去醫院找專門的大夫，給出相應的克數。

2、健腸操

只有6個動作就能讓腸道動起來。

【專家建議】做完操可以按摩一下肚臍旁邊的天樞穴和肚臍下面的關元穴和氣海穴，都可以起到促進腸道蠕動的作用。

3、改變排便的姿勢

馬桶可以選擇矮一點、開口稍微大一點的。因為完全蹲下去關節可能受不了，完全坐著又可能用不上勁，這樣一個半坐半蹲的姿勢，既有利於排便又能起得來。

如果馬桶已經有了，也可以在排便時，在馬桶前放一個小凳子，將腳踩上去，這樣也能幫助我們更好的排便。

4、三種水果加一種蔬菜

西瓜

適當吃點西瓜可以讓腸蠕動加快，但是西瓜糖分高，糖尿病患者不適合食用。

葡萄

每天吃十粒左右的葡萄，也可以幫助我們排便。同樣也不適合糖尿病人食用。

橙子

一天吃一個橙子可以幫助我們排便，但糖尿病人可以選擇不太甜的廣柑。

【專家提醒】這些水果都是針對便秘人群，容易拉肚子的人群要盡量少食。

拍黃瓜

普通的拍黃瓜配上一種神秘的油，就有潤腸通便的效果，這種油就是火麻油，它是火麻籽壓榨而成。

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