走出人生低谷，從「梳頭」開始

一帆風順的人生從來就不存在，每個人在人生的某些階段，總會經歷這樣、那樣的人生低谷。從某種意義上來說，人生低谷是每個人不可繞過的人生階段。既然不可繞過，怎樣快速走出「人生低谷」，才是我們最應該關心的事情。

怎樣快速走出「人生低谷」呢？當然，大多數人都有自己的經驗和技巧，我比較贊同從「梳頭」開始。也許有人會問：「梳頭」和人生有個毛的關係？我的回答是：「梳頭」和人生不僅有關係，而且關係很大。

「梳頭」這個提法，我是從《菜根譚》中的一句話感悟到的，原句是：貧家凈掃地，貧女凈梳頭。景色雖不艷麗，氣度自是風雅。士君子當窮愁寥落，奈何輒自廢弛哉！

貧家女雖然很貧窮，但她能把頭髮梳的很整潔、很乾凈；這種美算不上艷麗，但流露出一種端莊雅緻的氣度。貧家女可以用「凈梳頭」，得以端莊雅緻；處於人生低谷的人，同樣可以從「梳頭」開始，逐漸走出人生的低谷。當然這裡的「梳頭」，不是純粹意義上的「梳頭」，而是指潔凈自己的儀錶、潔凈自己的生活環境。

「梳頭」可以讓人覺得清爽、心情愉悅

我們都有這樣的生活體驗，當你不開心的時候，去理個髮或洗個澡或穿個新衣服，立馬覺得神清氣爽，心情也變得愉悅起來。當你想要發怒的時候，看著家裡收拾的井井有條，心中的怒氣消了大半，情緒也平復了許多。這都是由於周圍環境的整潔，影響著你的情緒也變的積極。

人生低谷時期，情緒低落，悲觀厭世；所以更要從「梳頭」開始，調整自己的情緒。你越是潔凈自己的儀錶、潔凈自己的生活環境，就越容易獲得一個好的情緒；你越是不修邊幅、放縱自己，就越會讓自己的情緒變得更加糟糕。

「梳頭」可以讓人變得自信

凡是意氣風發的人，潔凈的儀錶必不可少。潔凈的儀錶能給人以信心，從容不迫地去面對人或事。假如沒洗臉、妝花了、衣服不得體，等等，都會讓你分心，從而讓你的信心在人或事面前大打折扣。

處於人生低谷的人，其自信心基本上蕩然無存；而「梳頭」，也就是潔凈自己的儀錶、潔凈自己的生活環境，可以讓你的自信心慢慢建立起來。

「梳頭」可以讓人獲得應有的尊嚴

正如《菜根譚》中所言，貧窮的人家、貧家的女兒，由於潔凈了自己的生活環境、潔凈了自己的儀錶，讓人覺得端莊和雅緻。也就是說不會被人小看或輕視。這就是一個人、一個家庭雖然貧窮，但不失自己、自家尊嚴的有效做法。

處於人生低谷的人，大多不敢面對別人，生怕別人小看了自己；所以把自己收拾的力力量量的、把生活環境搞得井井有條的，才不至於被別人小看。雖然情緒上顯得差點，還是能獲得應有的尊嚴的。

走出人生低谷，就從「梳頭」開始，潔凈自己的儀錶、潔凈自己的生活環境。只要你真的這樣做了，心情才會向好，自信心才會提升，尊嚴才能守住。這三樣都有了，很快就會走出人生的低谷。

（以上圖片來自網路，版權歸原作者所有）

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