不想絕經太早？它是「天然雌激素」，常吃美容養顏，重拾女人魅力

我們女性的身體健康，除了要關注我們的五臟六腑之外，其實對於子宮以及卵巢的健康也是需要相當注意的，因為子宮直接跟我們月經以及內分泌都是有很大的關係，我們的月如果每個月都很規律，再加上沒有出現痛經問題的話，那就說明子宮很健康，內分泌也是平衡的。

但是在生活中，月經推遲不來或者是痛經嚴重的問題，其實是十有八九都會出現的，很多的女性在起初是不注意的，覺得只要是有就可以了，但是漸漸地我們的內分泌就會出現紊亂的情況，雌激素分泌不穩定，那很有可能就會有提早絕經的問題，人也會衰老的比較快，這絕對是我們女性不想看到的。不想絕經太早？它是「天然雌激素」，常吃美容養顏，重拾女人魅力！

海藻

海藻也屬於是我們生活中經常會吃到的海產品，雖然是素食的，但是也具有很多的營養物質。因為海藻中也含有豐富的碘以及鈣的成分，這是能夠有效的調節和平衡血液酸鹼度的，這是很多食物都做不到的，而且它還可以促進體內雌激素的分泌以及平衡，是一種春天然動物的雌激素食物。

豆漿

豆漿可以說一直都是我們早餐的首選，很多人都喜歡喝豆漿吃油條，其實豆漿是一種含有豐富營養元素的物質， 因為豆漿是黃豆製作而成的，所以裡面含有蛋白質以及植物的雌激素， 女人常喝豆漿不僅對我們的皮膚好，還能促進體內雌激素的分泌，起到延緩衰老以及預防提前絕經的作用。

當歸

當歸應該是我們非常熟悉的一種中藥材了，不僅可以直接入葯，在燉雞湯的時候也可以放一些，但其實很多人之知道當歸有著補血的作用，卻不清楚除了可以補充女人的血氣，同時還可以調節我們女性的內分泌，刺激我們內分泌的快速分泌，並達到一種平衡的狀態，這樣對子宮和卵巢都是有幫助的，還可以預防提前絕經，重拾女人的魅力！

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