絕經不是突然到來的，在來之前，身體會悄悄給出4個信號

絕經期，是每個女性都會經歷的一種生理變化，隨著年齡的增長，我們的身體各個器官會慢慢的衰老，其中也包括我們的子宮和卵巢，當子宮和卵巢衰老到一定程度的時候就會喪失本身的主要功能，也就是分泌卵子和子宮內膜脫落，這也就是絕經期的到來。

絕經期並不是突然就會出現的，在出現之前的一段時間，我們身體可能會有下列的這四個變化，希望你能夠提前了解。

1、容易盜汗潮熱：

如果45歲以上的女性在睡覺的時候經常會發現自己有盜汗的問題，而且在睡覺時還會有一些潮熱感，這有可能是絕經期快要來了，絕經期到來之前，我們的激素分泌會慢慢下降，體內的雌激素降低後會影響到我們的交感神經，導致這類變化的出現，大家也不需要過於緊張，這是正常的生理變化，每個人都會經歷。

2、容易漏尿：

這一點可能對很多女性來說比較困擾，在咳嗽的時候或者是大聲說話的時候總是會感覺到有漏尿的問題，這是因為隨著絕經期的臨近，體內激素減少後我們的括約肌會慢慢失去彈性，這就像是水管的閥門出現了鬆動，所以就會有漏尿的情況，大家可以適當的做一些提肛運動，能夠起到不錯的改善效果。

3、月經出現一些紊亂：

絕經期到來之前，月經並不是突然消失的，而是會慢慢的減少，因為體內的雌激素和黃體酮分泌量下降，這時候月經會慢慢減少經量，月經周期也會推遲，隨著絕經期越來越近，這種推遲的時間會越來越久，可能會兩個月才來一次月經，到最後就是徹底停止月經的到來。

4、情緒上變得敏感：

絕經期到來之前，我們的情緒也會有一些比較大的波動，這類似於在月經期的那種狀態，不過相比較月經期來說，絕經期前的這種情緒變化持續的時間會比較久，可能會持續好幾個月，這也是因為雌激素對神經系統所造成的一些影響，這種情況需要大家平時多注意減壓，而且盡量不要和人置氣。

以上四種表現就是在絕經期到來之前會出現的一些表現，希望大家都能夠提前了解，並且做好準備。

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