子宮垃圾的「天敵」找到了，每天吃一點，消炎排毒，年輕更美麗

子宮是一個女人重要的器官，它不僅能夠孕育生命，還能影響一個女人的容貌。因此，對於子宮的保養也很重要，可是，很多女性卻忽視了它。而女性朋友要想養護子宮的健康的話，一定要從日常生活當中的飲食入手。平時在飲食當中要注意多吃一些補氣養血、改善貧血癥狀、對於子宮有利的食物。

子宮垃圾的「天敵」找到了，每天吃一點，消炎排毒，年輕更美麗

山楂，我們大家都知道山楂是開胃的，也有殺菌消毒的作用，其實吃山楂有利於女性排出子宮內的毒素和垃圾。在某種程度上能夠調理女性氣血通暢，可以預防婦科疾病是很有好處的。

蘋果：屬於溫性食物是可以在平時的時候多吃一點，溫性食物可以很好的保護我們的子宮，而且還可以延緩衰老，對我們女性身體是非常有好處的。

紫菜，紫菜的營養也是比較好的，能夠幫助身體補充氣血，還能促進身體的血液循環，及時的排除子宮內的毒素和垃圾有助於更好的活血化瘀，預防子宮肌瘤的消腫問題。

益母草湯，益母草含有硒、錳微量元素，可以抗氧化，抗衰老，抗疲勞，女人月經期間喝一些益母草湯，可促進血液循環，幫助子宮收縮，對排出體內毒素也有很好的功效。

桂圓含有豐富的蛋白質、熱量等物質，可以改善氣血不足，令子宮加快血液循環，在一定的程度上，可以排出濕氣寒氣，減少子宮毒素的堆積，子宮毒素悄悄減少。建議：每日食用3-5個即可。

黑枸杞

很多愛美的女人會在平時通過食用黑枸杞來美容養顏。確實黑枸杞中含有的營養物質是比較多的，其特有的花青素能夠很好的呵護子宮，有助於子宮排毒，延緩衰老到來的速度。

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