早晨空腹能吃水果嗎？專家：這4種水果空腹吃，毒性堪比「砒霜」

在我們早上起來的時候可能會有一些小夥伴會去吃一些水果，對於吃水果來說，對我們身體都是有好處的，但是也有一些水果是要看著時間來吃的，在早上剛剛起床的時候，除了不能夠空腹喝一些查或者豆漿之類的此外，還有一些水果也是不能夠吃的。早晨空腹能吃水果嗎？專家：這4種水果空腹吃，毒性堪比「砒霜」！

西紅柿。不過是我們在菜市場買的大西紅柿合適小番茄都是不能再早上空腹的時候吃的，其實現在天氣熱了之後，西紅柿也是很多喜歡吃的，非常的方便用水一衝就能吃了。但是早上顯然是一個不好的時候，西紅柿是酸性的，而我們在早上剛起床之後本來就會產生很多的胃酸，如果在加上西紅柿中的酸，就會碎胃部造成很強的刺激，甚至是導致我們的消化系統紊亂。

山楂。山楂小巧可愛，吃起來可以開胃健脾，促消化。但是假如我們在早上空腹食用的話，山楂裡面的果膠會引起胃痛。所以飯前不可以食用。飯後用的話，就可以促進消化啦！

荔枝。廣東人都有「一個荔枝三把火」的說法，因為荔枝性熱，吃多了很容易上火。空腹吃荔枝的時候更容易得「荔枝病」。因為荔枝的含糖量極高，如果不吃正餐就吃了大量的荔枝，短時間內血糖濃度迅速升高，但是隨後體內會分泌過量的胰島素拉低血糖，引起低血糖反應。

香蕉。空腹食用香蕉時，胃裡沒有食物，腸胃蠕動加快，再加上香蕉中豐富的鎂元素進入人體，處於人體血液中的鈣鎂平衡被打破，血液循環加快，心臟負荷同時增加，大大增加了心梗的發病率。

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