常嚼檳郎究竟是一種時尚還是一種傷害？

不知道從何時起颳起了一陣「檳榔風」，大大小小的超市門口都貼有「檳榔」兩個字，剛開始還搞得大家一頭霧水，這檳郎到底是個什麼東東?再之後經過「人民群眾」的不懈努力，終於把檳郎成功包裝為「網紅界」的一員。可是這「網紅界」也不是好混的地方，因為有檳榔的地方就有致癌的說法。嘖嘖嘖……癌!光聽就嚇死人了。

呃，誰能告訴我，這「網紅產品」到底能不能吃？吃了真的會致癌嗎？那就準備好小板凳，認真的看完之後就可以理性的認識檳榔了。

先來簡單的認識一下「檳榔小哥」！

作為一種流行的娛樂食品，檳榔本身其實就是個草本植物。

既然是草本植物，確實也含有一定的營養成分比如少量的脂肪、粗纖維、一定種類的維生素和礦物質元素及一些植物活性物質等等。看到這，很多喜歡吃檳榔的人終於如釋重負，繼續的吃起來。嗯，這個吧，想和大家說的是咱不能為了這一點點營養「蠅頭小利」就可勁兒吃。因為物無美惡，過則為災。

在看到檳榔好的時候，也不要忽略它其實有「可怕」的另一面！

檳榔作為檳榔嚼塊的主料，是僅次於煙草、酒精和咖啡因的世界上第四種被廣泛使用的嗜好品。然而，作為「四大神補」的檳榔有著讓健康恐懼的「黑暗面」！

1、長期嚼檳榔很可能是導致口腔癌的罪魁禍首！

確實有臨床數據顯示如果長期大量的嚼檳榔，很可能會引起口腔黏膜下纖維性變，這是導致口腔癌的直接原因。據調查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。大量食用檳榔不但會導致口腔癌，還有可能被食道癌纏身。

檳郎中含有檳榔鹼，檳榔鹼水解後產生檳榔次鹼，會刺激細胞產生多種物質，從而影響到健康（檳榔本身含有的檳榔鹼並不是很高，所以長期大量吃才會危害到健康。）

2、長期吃檳榔讓美女變醜女！

長期嚼食檳榔會使牙齒變黑、磨損、動搖。牙齒是一個人的「門面」，想想都可怕，愛美的同志們注意了，別人呲牙一樂，都是大白牙，您這邊一呲牙，滿嘴的小黑豆，著實與美麗掛不上邊。關鍵是除了「小黑豆」之外，更嚴重的是長期食用檳榔還會引起牙齦萎縮，造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症。如果美麗可以用高科技挽回（牙齒美白之類的），但是牙周的健康很多時候可就是回天無力了。

劃重點：

其實對於吃檳榔的態度，如果可以不吃就不吃，因為檳榔的營養不是唯一的，完全可以通過吃其它的食物獲取。如果真的偶爾想吃，一天吃3-5顆即可。千萬不能多吃，為了健康更不要長期吃。

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