世界無煙日：符合3個「20」的老煙民，你離肺癌……有點近

每年的5月31日是世界無煙日，所以，這一篇文章中，我們就來聊聊吸煙和肺癌的關係，希望各位吸煙的朋友一定要仔細看完。

據《世界癌症報告》顯示，全世界約有1400萬新增癌症病例，其中癌症的死亡人數高達820萬人。中國新診斷癌症病例為307萬，死亡人數越220萬。這其中肺癌佔新增病例的三分之一。

在中國，肺癌是癌症中的高發類型，患者不單單只有老年人，還有中青年，甚至是青少年。在臨床上，肺癌患者的年輕化是我們越來越常見的情況。而年輕人身體機能好，腫瘤的進展也會較老年人快，惡性程度也更高，預後通常讓人惋惜。

很多人都會問一個問題，為什麼會得肺癌？如何才能預防？

其實，這個問題至今為止並沒有確切答案，我們知道引發腫瘤的因素有很多，期待著科學的進步能最終解開這一謎題。我們只能告訴大家哪些是腫瘤高危因素。

專家提醒大家注意，肺癌的高危人群具備三個「20」：首先，吸煙20年以上；其次，20歲以下開始吸煙再次，每天吸煙20支以上。

這三條中具備任意一條以上，就是肺癌發生的高危人群了。看了這個我們大家也就明白了，吸煙一定是肺癌發生的高危因素。據研究表明，吸煙與肺癌的發生相關性能在80%以上。關於吸煙，也有很多誤區：

誤區1：過濾嘴可以預防肺癌

很多煙民也認識到吸煙有害健康，但是很難戒掉，於是想了很多辦法來減少吸煙的危害。有的人會再加一個過濾嘴，這裡我強調一下，現在香煙的銷售都是標榜自己是「低焦油含量」、「低尼古丁」，甚至是有各種各樣的過濾嘴。

很多人認為這樣的香煙吸起來不會對身體造成太大危害。實際上，這是一個誤區。吸煙方式的改變導致了肺癌發病譜的變化。

過去的香煙沒有過濾嘴，煙霧顆粒較粗，容易沉積在大氣道中，產生的肺癌以中央型肺癌、小細胞肺癌比較多見。

現在隨著過濾嘴香煙的普及，煙霧顆粒變得更加微細，可以直接進入到肺的深部，甚至直接沉積到肺泡，從而導致非小細胞肺癌、鱗狀上皮肺癌較多見。

另外，煙焦油、尼古丁含量減少的香煙，對於資深煙民來說吸起來「不夠勁兒」，從而導致吸煙的頻次和深度增加，反而產生更大的危害。

所以，香煙怎麼改造都是對人體有害的，最好的辦法就是戒煙。

誤區2：不吸煙就不會患肺癌

很多人特別自信，覺得我一輩子不抽煙，說到抽煙引起的疾病肯定沒我什麼事。但是，自己不抽煙並不是真的保險，還要考慮到自己是否真的生活在無煙環境。

如果家裡或者工作環境中有人抽煙，吐出的煙霧就是我們常說的「二手煙」；經常抽煙的人，皮膚、頭髮、衣物、甚至被褥上會附著煙塵顆粒，這些顆粒同樣可以被接觸者吸入體內，這就是「三手煙」。

「二手煙」、「三手煙」的危害甚至超過直接吸煙，長期生活在這樣的環境中，也屬於肺癌發生的高危人群。

所以，我們常常說「吸煙害人又害己」，這絕不是一句空話。

誤區3：別人吸煙一輩子都沒事，所以我吸煙也沒事

作為醫務工作者，我們經常會向患者宣教吸煙的危害，但是我們在臨床上經常被問這樣的問題：誰誰抽了一輩子煙都沒事，為什麼我不抽煙卻得了肺癌呢？

這主要是因為肺癌的發生與許多因素有關，雖然不吸煙能降低肺癌發生的可能性，但還是有20%左右的可能受其他因素的影響而發生肺癌。比如，大氣污染、居家環境、生活習慣、慢性肺疾病、遺傳等因素。

但至少，不吸煙、避免吸煙環境可以將罹患肺癌的幾率下降80%。

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