如何增強孩子的免疫力？兒科專家教你一招，孩子做對少生病！
洋洋媽最近有點苦惱。前段時間降溫了，孩子總是反覆扁桃體發炎，她只好帶孩子去看醫生。
萬萬沒想到，醫生說孩子的體重不達標，還出現了輕度營養不良。
這讓洋洋媽特別疑惑：明明每頓飯孩子都吃挺多，他胃口好，就是有點偏食，特別愛吃肉，還喜歡吃甜的。可一直總不見長肉，跟班上同齡的孩子比還矮了一截。
你的孩子是否免疫力不足？
如果你家的孩子也有這樣的問題，就要注意了。
從醫生口中，洋洋媽得知，小洋洋的癥狀是脾胃虛弱。雖然吃得多，但營養吸收不好，導致免疫力不足，所以容易生病。
我細心觀察過，身邊其實不少孩子，在生活里都有這樣的情況。
為了求證，我還特意把這些癥狀記錄下來，詢問了廣東省婦幼保健院的朋友，兒科專家楊東新醫生。
爸爸媽媽們可以自我檢查一下，孩子會不會這樣：
反覆生病、動動就出汗、手軟腿軟；
白天夜裡總帶幾聲咳嗽，得了病難「斷尾」；
不愛吃飯，怎麼哄也不吃，身體瘦瘦弱弱；
胃口特別好，明明吃很多卻不怎麼長肉...
如果孩子出現這些情況，很可能就是免疫力不足、體質弱的預警信號。
免疫力弱的孩子，總是特別容易生病。
難道你想讓孩子在感冒季、病毒季的時，成為第一個成為病魔的「攻擊對象」？
孩子免疫力不好，自然會總生病。
整個家庭都雞飛狗跳：媽媽不能按時上下班，爸爸出差魂不守舍，爺爺心急如焚，奶奶提心弔膽……
那麼，免疫力到底是什麼？是天生決定的嗎？
孩子的免疫力差，後天能改善嗎？
三步解讀「免疫力」
為了解決各位爸媽的疑慮，我們特別邀請了廣東省婦幼保健院兒科專家楊東新醫生，專門解答關於孩子免疫力的常見問題：
- 免疫力到底是什麼？有什麼用？
楊東新醫生：免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和排除「異己」的生理反應。中醫角度也稱「抵抗力」。通俗來說，它就像守城門的士兵，保衛身體健康。
免疫力好的人就像一個軍事力量強大的國家，能自如地應對「內外部戰爭」；而免疫力差的人往往很容易會「戰敗」，經常生病。
- 免疫力是天生的嗎？免疫力差怎麼辦？
楊東新醫生：免疫力的形成與先天因素有很大關係的，但並非取決於「天生」，可以通過後天手段來干預和改善的。
提醒各位寶爸寶媽：寶寶6個月-3歲是提升免疫力的關鍵期。當然如果這段期間沒重視好，後面堅持調理飲食，適當進補，改掉不良的餵養習慣，也可以逐漸增強孩子的免疫力。
- 生活中，哪些做法容易破壞孩子的免疫力？
楊東新醫生：有兩個非常容易犯的錯誤。
第一，過分依賴抗生素。有時在兒科急診時會遇到一些家長，因為心急想讓孩子快點退燒，「要求」醫生輸液。這樣的做法是不對的，濫用抗生素會讓人體產生依賴，破壞免疫系統。
第二，不按醫囑，擅自停葯。家長擔心孩子吃太多葯不好，以為疾病癥狀消失了，就不用把剩下的葯吃完。實際上，體內潛藏的細菌病毒並沒有被完全消滅，特別容易「卷席而來」，長此以往，容易破壞孩子的免疫力。
提升免疫力，調理脾胃是關鍵！
說到這裡，各位父母最關心的問題來了：
既然免疫力可以通過後天干預，那麼想增強孩子的免疫力，該怎麼辦？
俗話說：「小兒百病積為先」。其實，這句話反映了一個很常見的現象：很多小兒疾病，都是因為積食、積滯引起的。脾胃消化不好，影響營養吸收，各種疾病湧現了。
中醫認為「脾胃為後天之本，氣血生化之源」。
因此，想提高孩子的免疫力，調理脾胃是關鍵。
如果孩子胃口差，不愛吃飯，楊東新醫生建議通過健胃消食的方法來孩子的積食。
相反，如果出現前文中洋洋媽描述的情況，儘管孩子胃口特別好，身體卻依然不長肉，營養不良，很可能屬於脾虛，需要補脾。改善的妙招之一是按摩脾經穴。
是不是很簡單，馬上學起來吧！
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