山藥雖養生，但3類人不適合吃山藥，記住了

山藥是大家日常生活當中非常熟悉的一種食物，這種食物的營養價值非常的高，但是價格並不貴，所以老百姓非常的喜歡。山藥的吃法有很多，可以蒸著吃炒著吃，無論哪一種吃法都非常的美味。對於女性朋友來說，經常吃山藥還可以讓自己的容顏變得更加美麗，但是有3類人不適合吃山藥。

1、嚴重便秘的人

很多人對山藥有個誤區，覺得它可能和芋頭一樣，能夠治療便秘，其實恰恰相反，山藥吃的多，可能便秘越厲害，這是因為山藥性熱，本身又含有豐富的澱粉，對便秘的患者而言並不適合。

2、前列腺癌和乳腺癌患者

山藥中具有薯蕷皂苷成分，會合成體內的激素，比如睾酮和雌激素。所以，患有前列腺癌的男性和乳腺癌婦女不宜食用山藥。

3、糖尿病患者

這類人不適合進食山藥，因為山藥中有許多的黏液蛋白，還有豐富的澱粉。澱粉在體內分解之後會形成糖類物質，對血糖的穩定不利，還容易導致血糖升高。因此，糖尿病患者不適合進食山藥。

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