晚上戴耳機聽音樂能快速入眠？別傻了，有人為此而「葬送生命」！

我們都知道，每個人每天必須要做的一件事情就是睡覺，如果一整夜不睡的話，那麼到第2天不管是做什麼事情都會感覺非常的無力，不過在現在這個時代來看，因為各行各業之間的競爭都變得越來越激烈，甚至是在公司當中同事之間也是存在著一定競爭關係，所以也正是因為這種原因才導致現在有很多人的壓力變得越來越大，甚至是會嚴重的影響到我們的睡眠。

所以一般情況之下，會有很多的人選擇在睡覺的時候戴上耳機，聽著一些旋律比較溫和的催眠曲或者是鋼琴曲睡覺，畢竟一首合適的音樂會很好的幫助我們入眠，除此之外也能夠適當的幫我們減輕一些壓力，但是我們晚上在睡覺的時候戴著耳機，對我們來說真的只是幫助我們入眠或者是減輕壓力嗎？會不會存在著一些弊端呢？

對於這個問題，小編也是通過網路搜尋了很多的資料，發現首先其實我們在晚上睡覺之前戴耳機睡覺的話，對於我們來說還是有著一定的危害的，曾經就發生過很多類似的事情，有人在晚上睡覺的時候戴著耳機，但是因為耳機的質量難以保證，所以產生的漏電，甚至有人為此而失去了生命，但是但是有很多的人認為這只是小概率事件，所以並不會放在心上，但是其實我們在晚上睡覺之前戴著耳機也並不只是會出現漏電這麼簡單，還存在著其他很多的弊端。

第2點就是我們在睡覺的時候，因為我們正處在一個休眠的狀態，所以如果戴著耳機聽音樂的話，尤其是在聽一些節奏感比較強的音樂，這樣會很嚴重的刺激到我們的腦部，雖然我們確實是已經睡著了，但是一直都是處在淺睡眠階段，所以我們在第2天起床之後也會感覺有些沒睡夠覺，甚至會感到有些疲勞。

第3點就是如果長期晚上睡覺的時候戴著耳機的話，那麼對於我們的聽力來說肯定會造成很大的影響，甚至還會引起很多併發症，根據有關部門的統計來看，在全球有差不多12億人的聽力受損，但是其中有大多數的人都是因為長期戴耳機而導致的。

雖然戴著耳機聽音樂會更加的享受，而且有時也能夠幫助我們入眠或者是減輕我們的壓力，但是小編還是不建議大家長時間佩戴耳機的。

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