它是天然的「降壓藥」，2味中藥泡水喝，軟化血管，血壓平穩下降

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,它是天然的「降壓藥」，2味中藥泡水喝，軟化血管，血壓平穩下降下面一起來看看吧！

高血壓是一種常見的疾病，除了通過吃降壓藥來平穩血壓，還可以通過一些穴位按摩法和食療方法，患有高血壓的可以嘗試這兩個動作。

第一，按摩降壓溝，降壓溝是耳背測凸起處和外耳廓中間的一道溝，屬於耳部反射區，用雙手食指指腹從上往下按摩降壓溝，以紅熱為宜，每天早晚各一次，能起到很好的控壓，降壓作用。

二，敲擊桌面，經常用食指指尖敲打桌面或者是牆壁，可以刺激到手上的穴位，十宣穴屬於經外奇穴，常用於緩解中風中暑等癥狀，經常刺激此穴，對高血壓，手指麻木，失眠都有很好的作用。

平時可以取15克杜仲和5克天麻倒入開水，加蓋燜泡，泡到天麻顏色變淡後就可以服用了，杜仲可作用於血管平滑肌，使外周血管擴張，從而達到降壓的作用，天麻能夠防治心腦血管疾病，輔助降壓改善睡眠。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！