它被稱為「減脂高手」，排黑便刮腸油，瘦腿減小腹，嘴巴也不臭了

經常聽到有人說：一胖毀所有，以瘦為美的時代，現在不少人都嚷嚷著要減掉，確實是這樣的，只有瘦了，身材苗條了，才能穿上櫥窗的漂亮衣服，生活的變好，美食也各種各樣，很多人都低擋不住大魚大肉，尤其，夏天的晚上還出去吃宵夜，吃燒烤，時間久的話，體重自然上升了，所以呢，我們在飲食上要吃一些清爽，清淡的食材，才能給腸胃刮油。

今天呢，小饞貓就為大家分享下刮油的食材，它就是魔芋豆腐，想必大家都聽說過，魔芋豆腐有著刮油瘦身的效果，甚至還有人說，想要瘦下來，多吃一些魔芋豆腐，魔芋在生活中很常見，炒一盤才五塊錢的成本，而且魔芋豆腐的吃法也比較多，像紅燒，爆炒，或者涼拌都是可以的，有些人吃火鍋的時候，魔芋豆腐也是必點的一道食材，口感很潤彈，很獨特，吃上一口，就愛上這道美食，下面呢，為大家分享下魔芋豆腐炒青椒的做法。

魔芋豆腐炒青椒，需要的食材都是常見的，我們先把主要的食材準備下：魔芋豆腐，鹽適量，雞精少許，大蒜適量，生薑適量，青椒適量，食用油適量，先把魔芋豆腐放在水龍頭沖洗下，瀝水後切成塊備用，大蒜，生薑洗洗拍碎，青椒去蒂洗凈切成塊。

緊接著，我們就可以炒菜了，起鍋倒上適量的油，當油溫高了後，順手把大蒜，生薑放進去，激發香味之後呢，再把魔芋豆腐放進去，快速的翻炒幾分鐘，等到魔芋豆腐炒到斷生後，把青椒放進去，加上鹽，雞精進行調味，再炒個幾下就能出鍋裝盤了。

魔芋豆腐的口感很好，保健的作用也比較大，魔芋豆腐食用後，有很強的飽腹感，還能減少飢餓感，避免別的食物攝入，對減肥有著很大的幫助，而且魔芋豆腐的膳食纖維也比較豐富，食用後還能快速的消化，減少糞便在體內的停留，有著排宿便，刮腸油的作用，腸道的毒素乾淨了，小臉也變色水靈，細膩，不再暗黃和粗糙，腸胃變好了，口臭和便秘也會消失的，讓你越吃越瘦，身材變苗條。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！