133歲長壽老人，從清朝活到現在，天天吃的東西我們都吃不下

中國人一直都是很注重養生的，古代的時候上至皇帝下至平民都希望自己可以長生不老。很多現代人嘲笑古人為了長壽竟然把重金屬當成仙丹來服用。但是現代人追求長壽的路上乾的蠢事其實也不少。像那些傳銷組織賣的保健品什麼的，謀財害命的不在少數，但是很多人傻錢多的人卻不自知。

但是長壽這件事真的很難嗎？一個人壽命的長短真的和其投入的金錢成正比嗎？世界上不少地方都有長壽老人，而那些長壽率比較高的國家和地區，飲食往往在其中起到關鍵作用。就像日本人長壽是因為他們不吃不新鮮的食物，而且魚類納豆之類的都是對延長壽命很重要的食物。

還有中國的長壽之鄉如皋，江蘇南通如皋市，這裡的百歲老人很多，而他們有一個共性是他們吃飯以素材為主。當然，也有人說心態最重要，這當然也是一方面。而我們今天介紹的一位133歲的長壽老人，她的長壽秘訣也和飲食有很大關係。

這位老人是新疆人，她出生於清朝光緒年間，1886年6月25日開始，一直活到現在依然身體健康，看起來就像九十多歲的老人一樣。她叫阿麗米罕·色依提，這位老人為什麼活了這麼久呢？而且看起來再火好多年都不是問題。想必不少人都好奇她這輩子平時都吃什麼，能讓她活那麼久那麼健康。

但是如果看到她每天吃的東西，可能現代人沒有一個覺得能吃得下的，恐怕也只有一些山區的人或者古代人能天天吃，就是四個字：粗茶淡飯。當然，她良好樂觀積極的心態也是至關重要的。我們現代人天天吃好的，反而有不少富貴病，有時候或許平平淡淡簡簡單單才是最好的。

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