女人45歲後，臨近絕經期，少吃1肉，多喝1湯，可預防子宮早衰

如同工資每月到賬外，女人的月經也是月月來報到。但我們也都清楚，若是女人到了45歲後，就會開始出現絕經的情況，這是由於女性過了45歲後，卵巢分泌的雌激素無法維持子宮內膜周期性的細胞更新，進而會出現停經的情況。

停經是女性重要的分割線，一旦出現絕經後，女人衰老的速度會加速。而且月經也是子宮的一種代謝方式，幫助排出子宮內的毒素，若是女性絕經了，可想而知後果的嚴重性，因此，處於絕經期的女人，別貪吃1肉，多喝1湯，可以預防早衰。

一、1肉

生活中我們能吃的肉有很多，但對於臨近絕經期的女人來說，有一種肉最好別吃，會導致絕經的提前到來，這種肉就是寒性的蟹蚌類的肉。雖說寒性類的食物有降火清熱的功效，但對於處於絕經期的女人來說是不適合吃的，女人絕經後，本身就會出現氣血循環不暢的情況，若是吃多了寒性的蟹蚌類海鮮肉，更容易加重體內的寒氣，導致寒氣聚集，影響體內的血液循環，阻礙身體代謝，最終導致的絕經提前到來。

二、1湯

女人臨近絕經期時，若能通過飲食調理，是有可能預防絕經的提前到來的。建議年過45歲的女人多喝豬腳姜醋蛋湯。此湯是由豬腳、姜、甜醋、雞蛋四種食材熬制出來的湯，對於女性延緩絕經有不錯的效果。生薑有驅寒的功效，促進血液循環；豬腳含有豐富的膠原蛋白，有助於養顏；而蛋含有豐富的蛋白質，有不錯的營養功效，這幾種食材混合熬製成湯，女性若是常喝，可驅除寒氣、溫暖子宮，從而延緩絕經的到來。

月經是女人子宮的一種方式，若是絕經了，意味著排毒機制受到限制，從而會導致子宮內的毒素堆積。因此，年過45歲的女人平時一定要注意飲食，少吃1肉，多喝1湯，對於延緩絕經期的到來很有幫助。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！