神奇,不用大米也能炒飯?鮮香糯軟,味道還挺好!
在所有的主食里,兒子最愛吃炒飯,似乎這是全世界都公認的。
今天早上,去文印室列印資料,碰到同事,問起我兒子為什麼這麼喜歡吃炒飯呀?
炒飯這個東西,用一句話來形容,似乎就是「一念天堂,一念地獄」。
怎麼說呢?人人會做,人人都吃過,做得好的,特別好吃,做得不好的,也特別難吃。
但是,我做的炒飯,各種各樣加起來,我懷疑都有100種了,每種都很好吃,標誌就是兒子隔三差五討著要吃呀!
自己做的炒飯,好吃的秘密就是料多、新鮮,口感豐富,可以花樣千變,百吃不厭!而且做法簡單,不想做菜時把所有材料炒一炒,好吃能偷懶,營養也豐富,小孩又喜歡,何樂而不為呢?
所以呀,炒飯,那是所有媽媽們的必備技能呀!
今天再教你一招,炒飯也可以不用大米飯,還可以用糯米飯哦,比平時的炒飯多了一份糯軟,口感超棒哦!
糯米飯里我還添加了我最愛的血糯米,血糯米有另一個名字叫「補血米」,營養價值可想而知,有補脾暖胃,滋養益血的作用,平時煮飯時加一點,常常吃還能美容養顏哦!
其它材料有各色時鮮蔬菜和鮮肉,有葷有素,有紅有綠,有6種配料2種主食一共8種食材呢,堪稱「八寶飯」了。
吃著好吃,口感豐富,看著也養顏,我和兒子每人吃了2大碗,把整整一大鍋都幹完了!
材料:血糯米(紫糯米),白糯米,豌豆,蠶豆,竹筍,香菇,胡蘿蔔,鮮肉,鹽,醬油,料酒,澱粉少許
做法:
1.血糯米和白糯米1:1混合,洗凈。(其實沒有嚴格的比例,你喜歡的話,都是血糯米也沒關係,只是我這個人喜歡種類多一些,營養更豐富嘍!)
2.我浸泡了一段時間,按照正常煮飯程序電飯煲煮熟,冷卻。水別放多了,否則太粘,影響口感。(如果用電飯煲煮,浸泡不浸泡的區別就是水放得多少,如果浸泡後水要放少一些。其實最好是用脫糖電飯煲那種先煮後蒸的方式,那必須要浸泡。)
3.炒飯材料不拘,喜歡的都可以,我放了新鮮的豌豆,蠶豆,竹筍,香菇,胡蘿蔔。(新鮮豌豆和蠶豆已經剝去外殼了。)
4.所有材料洗凈,切丁,這些工作在煮飯同時可以慢慢做。
5.鮮肉切丁,加鹽、醬油、料酒和少許澱粉抓勻。
6.燒一鍋開水,把所有除了肉丁以外的食材放入鍋內焯下,撈起,瀝水備用。
7.鍋內下油,加入肉丁迅速翻炒至變色。
8.加入焯好的所有材料翻炒幾下。
9.加入煮熟的糯米飯,翻炒均勻,加鹽調味即可。
開吃!
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