早孕牙疼粗略應對，准媽媽拔完牙齒，便秘也找上門

文/奶爸小紀，原創文章歡迎個人轉發

孕期牙疼也是一種常態化了，幾年沒有出現的牙疼偏偏在孕期出現？其實這不是一種巧合，很多准媽媽可能會被誤導了。孕期出現牙疼並非牙齒質量出現問題，另外拔牙也不是一種理智的做法，很多准媽媽們都做錯了。

朋友小瓊剛懷孕6周的時候出現了牙疼，牙疼到坐立不安每天晚上都無法入眠，每次吃東西都會疼。期間也嘗試的吃各種牙疼葯沒有好使，最後也決定了放棄自己珍貴的牙齒，說拔掉就拔掉了。這一拔倒好牙也可算不疼了，但是便秘卻找上門。

一波未平一波又起，這樣的的事情別說經歷了，相信大家也跟小紀一樣隔著屏幕都有種心酸酸的感覺。

說到孕期牙疼准媽媽們也應該要懂得如何應對，切勿出現粗略的行為。准媽媽們需要找到起因，其次才有更好的解決方法。

孕期牙疼的起因在於熱氣

每個女性懷孕後體內的孕激素都會不斷增長，與此同時准媽媽們體內熱氣增長速度也會很大。當熱氣過重會導致牙齦腫痛、上火疼，因此會壓迫到牙齒的神經線導致牙疼、頭疼的一種現象。

知道了因為熱氣引起的緩解方式也有了頭緒，當然緩解熱氣也是有講究的，最好以這樣的方式緩解，別弄錯。

多運動多喝水

運動是一個促進排汗排熱的一種方式，當準媽媽們大量出汗的同時，身體內的熱氣也會隨著汗水發泄出來。除此之外，多喝水也可以增強准媽媽自身的蛋白礦物，也有利於排泄體內的熱氣成份。

除此之外，小紀也得提醒各位準媽媽：

預防體內熱氣切勿以為清淡飲食就行了，很多准媽媽哪怕是絕食，每天只喝水，體內的熱氣都會增長的很多，因為這些都受體內的激素影響。另外，牙疼後也不要盲目的拔掉，因為牙齒本質應該是好的，拔掉難免會很可惜。緩解熱氣的同時也是有利於預防便秘找上門的。

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