早上起床，身體出現5個情況，說明體內濕氣重

生活中有很多的人，體內都存在著濕氣，我們平時不良的生活習慣和飲食習慣也會造成體內的濕氣，從而給我們的身體帶來了很大的負擔。體內重的人，身體就會有下面這5種癥狀，尤其是第三種，很多人都不太重視。

1、特別容易累

體內濕氣重的人常常會感到身體疲憊，懶得動，還常有頭昏腦漲的感覺，總是想睡覺，即使是早上剛剛起床也打不起精神，感覺身體沉重，記憶力差。

2、洗漱時看舌苔

舌體胖大，舌頭側面有齒痕，舌苔粘膩，並且容易鋪滿整個舌頭。如果是寒濕重，就表現為白色的舌苔。如果是濕熱的體質，就會表現為黃膩舌苔，同時舌體上面也會有紅點。

3、大小便

濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖乾淨廁所，也需要多幾張手紙才擦乾淨。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！