比炸雞還增肥的5種零食，胖女孩要戒掉，不然贅肉全往身上長！

比炸雞還增肥的5種零食，胖女孩要戒掉，不然贅肉全往身上長！

自從韓劇帶火了炸雞之後，中國小吃市場有很大一部分就被炸雞佔據了，炸雞口味好價格便宜很受吃貨歡迎。加上現在人無肉不歡，炸雞更成了首選。可是炸雞作為油炸食品，油脂和脂肪含量都很高，是很增肥的一種食物。胖子們還是要戒掉的吧，可是除了炸雞還有幾種零食竟比炸雞還要增肥，可能平時都被你忽略了。

蛋糕：蛋糕是過生日的必備品了，特別是家裡人多的每年都要吃好幾次蛋糕呢，蛋糕的主要原料是奶油和糖分，這兩種食材都是增肥的罪魁禍首。加上現在人白天都比較忙，過生日都是晚上過的比較多，吃一頓大餐，再吃很多蛋糕，就直接回去睡覺了，很多熱量就會堆積在你體內，慢慢的轉化成了脂肪，贅肉蹭蹭漲。

可樂：夏天的時候超市最暢銷的一種飲料就是可樂了吧，冰鎮可樂口味好還解渴降溫。不過可樂不僅糖分高還含有大量的咖啡因。除了越喝越胖之外，還讓人越喝越上癮，喝可樂可是夏天的減肥路上的絆腳石，所以想減肥的人還是要戒掉你的可樂癮哦。

水果罐頭：很多人不喜歡吃新鮮的水果，卻唯獨喜愛水果罐頭，口味好價格便宜。可是水果罐頭添加劑很多，糖分很多，吃這種東西對我們的身體沒有一點的好處，相反的是還會讓你越吃越胖，減肥的時候一定要管住自己的嘴巴。多吃新鮮水果不吃水果罐頭。

蜜餞：蜜餞在大超市有很多，之前都是散稱的，現在的蜜餞都是獨立包裝的，價格很貴，口味很好。不過從口味上就能感受得到蜜餞在加工的時候加進去了很多糖分，吃蜜餞其實和吃糖差不多的，不過蜜餞的添加劑要比糖果還多呢。

泡麵：泡麵可是誰都戒不掉的吧，不管是拿來當零食還是拿來當續命糧，都是離不開泡麵的吧。宵夜的首先就是泡麵，可是泡麵不僅屬於油炸食品，還含有很多的添加劑和調味料，重口味的泡麵只會讓你越吃越胖。

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