空腹時間超過12小時，血糖會升還是降？測出的空腹血糖還准嗎？

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有朋友問：正常人空腹超過12小時，血糖會升還是降？測出的空腹血糖還准嗎？如果是糖尿病人有什麼不同嗎？

這個問題很現實，很多人去體檢時都會遇到。說這個問題之前先來看這樣一件事。相信大多數人都有過餓過頭的經歷，該吃飯的時候由於種種原因沒有進餐，就會覺得心慌意亂、站也不是坐也不是，怎麼都覺得不舒服；但這種狀況用不了多長時間就會消失，反而感覺不到餓了，這是為什麼？

人的饑飽感主要受兩種機制的調節，一是胃容物的多少的調節，當胃中充滿食物時就會給大腦傳遞已經吃飽的信號，大腦便會發出停止進食的指令，反之胃裡的食物被排空的時間筇，通過這種反射會產生進食的慾望。

二就是血糖的調節，當上一餐的食物被完全消化吸收後，血糖有所升高以滿足機體生理活動的需要，通過機體的代謝機制告訴身體可以不再進食了；當血糖大部分被利用後，血糖有大幅的下降，便刺激大腦的飢餓中樞發生指令，告訴身體需要進食補充能量了。

如果沒有及時進食，血糖不夠用了，身體就會啟動自己保護機制，將貯存的糖元重新分解成血糖，血糖得到補充而升高，大腦接受到這樣的信號後便解除需要進食的指令，人就不會再感到飢餓了。

說到這裡可能有人會說，為什麼糖尿病人血糖高卻總是感覺餓呢？這是因為雖然患者的血糖很高，但是由於缺乏將血液運送進細胞中被利用的胰島素，細胞的正常生理活動就會缺乏能量供給，這種缺乏的狀況被當成是一種緊急信號傳給了大腦，從而激起了強烈的飢餓感和進食慾望。

了解了這些知識，再來看本文頭朋友們提出的問題就會有清楚的答案了：

正常人空腹時間超過了12小時，血糖會有明顯的下降，隨後通過自身調節機制，充分利用貯備能源補充血糖，血糖便會回升。但是需要知道的是，正常人在血糖發生這樣變化的同時，胰島細胞也會根據血糖的變化同步調節胰島素的分泌量，從而使得血糖始終保持在正常範圍內，因此正常人即便空腹時間過長，血糖既不會低於正常血糖的下限，也不會超過正常血糖的最高上限。

糖尿病人就不同的，飢餓時間過長，會因自身貯備能源不足且糖代謝功能存在障礙而不能及時補充血糖，從而導致低血糖的發生，而低血糖的危害比單純的高血糖大得多，是應當堅決避免的，因此糖尿病人的三餐應定時定量。當然，正常人也應按時進餐，畢竟經常飢餓時間過長是對身體的一種不良刺激，長此以往就會導致糖代謝紊亂而誘發糖尿病。

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