西紅柿和此物搭配，推薦女人常食，滋養子宮，皮膚也細嫩！

西紅柿和此物搭配，推薦女人常食，滋養子宮，皮膚也細嫩！

番茄又被稱為西紅柿，是生活中最常見的食材之一，也是最受歡迎的食物之一。因此它所具備的功效也比較多，尤其是在美容和保健上效果比較好。

西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素，對於清除體內的氧化自由基有很好的幫助，常吃西紅柿可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。經常吃西紅柿對於牙齦出血或是皮下出血的患者也有一定的改善作用。能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。含有維生素C，維生素C就是有起到對人體肌膚的美白作用，西紅柿具有補充水分、清潔血液的作用，將它榨汁或製作成沙拉，是預防血栓的良方。所含有番茄紅素，它具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，愛美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮膚病更要多吃。

雞蛋，是生活中必不可少的營養補給品，蛋白質的含量很高，雞蛋裡面有珍貴的，可以幫助自己脂肪代謝，對於降低自己身上的血脂。可以更好的化解我們的心臟病，更好的預防我們的心臟!雞蛋中含有比較多的維生素B2，可以預防癌症。雞蛋特別適合中老年人食用，高血壓、高血脂者也可大量服用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和兔疫功能。

做法：

1、將番茄切成塊，小蔥切成段，蛋液中加鹽攪勻備用。

2、炒鍋注油燒熱，放入番茄快炒，加鹽、胡椒調味，盛入碗中。

3、將蛋液倒入鍋中，大火炒至蛋半熟時加入蔥段，然後放入炒好的番茄略炒後起鍋。

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