老年痴呆離自己很遠？有這3種癥狀一定要小心，希望一種都沒有

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,老年痴呆離自己很遠？有這3種癥狀一定要小心，希望一種都沒有，下面一起來看看吧！

老年痴呆是一種腦功能退化的疾病，患上之後是會伴隨一生，如果家裡老人有三種癥狀，一定要及時預防老年痴呆。第一，記憶力減退。這是最常見的癥狀。

經常會忘記發生的事情，熟悉的事情也做不好，誰會認為自己根本沒有忘記。二，語言交流障礙，與人交流過程中會突然忘記自己想要說的事情，言語辭彙量會減少。三，情緒波動較大，情緒變化很快，很脆弱敏感。

要預防老年痴呆可以做兩個動作，第一，按摩頭部，雙手五指分開從髮際線一直向後梳理，梳頭時指腹輕輕按壓頭皮，然後用食指按摩太陽穴，順時針逆時針各20下，可以有效的促進大腦皮層的血液循環，遠離老年痴呆。

二，金雞獨立，自然站立抬起一隻腳，腳跟對著另一條腿的大腿內側雙臂展開，單腿站立30秒到一分鐘，然後換腿進行，經常練習可以防止腦部衰老退化萎縮，預防老年痴呆。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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