糖尿病是吃東西要小心，有2種食物要盡量少吃，多喝一種茶

大家好，我是愛生活愛健康的云云，愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。今天給大家分享的是,糖尿病是吃東西要小心，有2種食物要盡量少吃，多喝一種茶，下面一起來看看吧！

糖尿病是一種痛苦的慢性疾病。平時有兩種食物，要盡量少吃。第一，麵食，北方人非常喜歡吃麵食，所以糖尿病的發病率普遍比南方人要高一些。

麵食中還有大量澱粉，在經過人體中各種酶化的轉變之後會變成葡萄糖，導致血糖升高，患上糖尿病，每天攝入的澱粉數量在5克到6克左右為宜。

二，喝粥可以養護腸胃，但患有糖尿病的人盡量少喝，喝粥會增加血糖的波動水平，會讓患者在短時間內血糖驟升容易導致昏迷。想喝粥的話，盡量以粗糧和豆類為主。

平時可以多喝，青錢柳薏仁茶，取金錢65克，薏仁10克清洗乾淨之後，加清水煎煮，飯後飲用一天2~3次，堅持喝就能夠明顯的降低血糖，消除水腫，還有很好的軟化血管，祛濕減肥的功效。

好啦！今天為大家分享到這裡就結束了，歡迎在下方留下您寶貴的建議，云云會及時做出回復。

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