世界上瘦子最多的國家，沒有人敢變胖，因為會違法

曾幾何時，中國的街頭很少能看到有體型很胖的人出現。物質匱乏的年代，長胖似乎也是件奢侈的事情。經過大半個世紀的發展，現在經濟富裕的中國人心寬體胖，幸福肥出現的概率也大幅度上漲。世界上瘦子最多的國家，沒有人敢變胖，因為會違法。

發達國家當中，日本人的體型非常讓人羨慕。不管男女老少，年齡大小，你基本在這個國家看不到什麼體型特別胖的人出現。其實這當中最大的功勞，得歸功於他們的飲食習慣。

印象當中，日本女性一般都體態輕盈，絕少出現肥胖的情況。她們不管是學生、主婦還是上班族，全都能夠非常好維持自己的身材，這一點讓人羨慕不已。

走到大街上，放眼望去，滿大街的行人，找不到一個超過標準體重的人，這在全世界範圍之內真的很難做到，畢竟沒聽說哪個國家可以統一控制全體國民體型的，但日本人就可以。

大家都知道胖的人，最根本還是在於飲食過量或者攝入脂肪過多。那些飲食習慣偏肉類與油膩的國家，口味重油重鹽的地方，肥胖的人群出現的概率就高。而日本人飲食清淡，多食海產品與蔬菜，肉類出現的比例很低，飲食結構很健康。

再加上他們對於食材的處理方面更加有利於保持身形，有食生的習慣，加一點點調料調味，很少加油，烹調方法多為蒸煮，很少炒與煎炸。他們平時一道菜的份量，也就是一口的樣子，這樣一來，吃上幾道一頓飯便結束了，攝入食物的量有限，這對於體型的保持也起到了相當大的影響。

再加上日本人出行的方式也很健康，日本上班族不流行開車、打的等方式，連計程車也屬於大眾不會經常性選擇的交通工具。自己買車需出示停車位證明，而停車位在日本貴得讓富人都想流淚。計程車除非發生天大的事情，也沒什麼人會乘坐，價格讓別的國家的人不敢相信這屬於公共交通工具。因此，步行、自行車、公共汽車、電車、地鐵等成為了人們的首選，平時大家的運動量都很大。再加上日本地方政府與企業每年對員工進行體檢之時，都有量腰圍這項指標。40-75歲之間的職員，女性腰圍不得超過35.4英寸（90厘米），男性腰圍不得超過33.5英寸（85.5厘米），超標屬違法，雖說不必接受金錢上的懲罰，但會有專人對你進行飲食與行為指導，直到你瘦下來為止。所以在日本，想要長胖是件非常困難的事情。

（所有圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！