63歲男子,昏迷入院,一小時後離世,提醒:這玩物害了不少老人
腦梗,是腦卒中的一種,使人談之色變。
腦梗的發生,總是讓人措手不及,可短時間內「奪人性命」。
腦梗塞每年奪走570萬人的生命,已成為第二大成人致死原因。
其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率,被稱為「健康殺手」。
飛馳的120救護車上,一名男子,嘴角歪斜,昏迷不醒。
到達醫院後,經測量,患者高壓180mmHg,低壓102mmHg。
並且,頭顱CT顯示, 左側基底節、放射冠多發性腦梗塞。
醫生立刻通過綠色通道,對其進行救治。
經過一個多小時的搶救後,患者因突發腦梗,搶救無效離世。
根據送患者來的老人講述,患者宋大爺,63歲,發病前在打牌。
幾個老人,經常在一起打牌,消磨時間,而宋大爺更是牌癮大。
晚上,宋大爺贏了不少錢,幾個人玩得正高興,宋大爺卻突然右手沒有了知覺,無法打牌。
幾個人還在調侃,說贏了錢,都不知道該打啥了嗎?
宋大爺剛想還嘴,卻發現說不出話來,隨即嘴角也歪了,不一會昏了過去。
幾個老人立刻撥打了120急救,卻不料,依然沒有救回宋大爺的命。
此時,老人的小兒子,趕到了醫院,得知父親已離世,頓時癱坐在地,放聲痛哭。
「都說讓你少玩,少玩,你就是不聽,這下好了......」。
宋大爺兒子說,自從母親去世後,沒人「管束」父親,便整天打牌。
父親本身血脂高,血壓也高,醫生建議,少坐多動,注意飲食,定期檢查。
為此,小兒子沒少勸說父親,可每次父親都說自己是白眼狼。
醫生了解了事情經過,不禁嘆息,這種玩物,每年害了不少老人!
提醒:長時間靜坐,易形成血栓,誘發心腦血管病,奪人生命
老年人打牌,不是賭博,而是一種消遣,為平淡生活,添加了少許趣味。
但是,長時間打牌,對於老人身體健康,危害巨大。
數據顯示,每靜坐一個小時,患深靜脈血栓形成的風險會增加10%。
一旦形成血栓,則十分容易誘發腦梗等猝死。
打牌時,不論手氣好不好,都難免會有一些激動的情緒。
當人的情緒,過於激動時,交感神經也會過度興奮,導致血壓升高、心率加快,容易誘發腦梗、心梗等。
因此,老年人一定要注意,盡量不要長時間打牌。
一旦「頭部」出現4個癥狀,最好查下腦CT
1、頭痛加重
臨床上,約70%的腦梗患者,在發病前,會出現頭痛加重的情況。
警惕突然的劇烈頭痛,或頭痛性質、部位、分布等發生變化。
2、 頻繁打哈欠
臨床上,約80%的腦梗患者,發病前5-10天會出現哈欠不斷的情況。
一般會持續一周左右的時間,大多是腦供血、供氧不足所致。
3、眼前一過性發黑
突然間,眼前一過性發黑,看不見東西,數秒後或數分鐘就能恢復,或是在1小時內自行恢復。
此時,一定要警惕腦梗,這種情況發生時,很可能發生於腦幹、小腦和腦橋中出現血栓。
4、舌根發硬
舌頭髮硬,總是咬到舌頭,吐字不清,不能完整的說一段話,或是根本不能講話。
此時,立刻就醫檢查,切莫忽視拖延。
預防腦梗,堅持做好「一多」「二控」「三戒」
「一多」
即:多種植物油,搭配吃。
血脂異常,是導致血管堵塞,形成血栓的注意誘因之一。
因此,疏通血管,減少血栓,預防腦梗,首先要調控好血脂平衡。
食用油,含人體所需的脂肪酸,對於人體的血脂健康,有著重要關係。
除了要控制食用油的總用量以外,還要注意,多種食用油搭配吃。
植物油,搭配吃,可吃齊三種脂肪酸,有助於調血脂,減少心血管疾病。
橄欖油、大豆油,青蘇子油,按照2:2:1比例,搭配吃,約25克~30克。
橄欖油,含豐富的油酸類油脂。大豆油,含豐富的亞油酸類油脂。青蘇子油,含有豐富的α-亞麻酸油脂。
其中,青蘇子油,含有大量的α-亞麻酸,其含量是橄欖油的80倍,被稱為「陸地上的深海魚油」。
中國營養學會2013年版,推薦α-亞麻酸,每日攝取量,1600-1800毫克。
α-亞麻酸,可軟化血管,有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能,減少血栓的形成。
並且,可以清除血液垃圾,降低血液膽固醇以及低密度膽固醇,增加血管通透性,幫助清除對心血管有害的物質,保護心血管系統的健康。
食用油,搭配吃,不論是涼拌、油淋菜,還是做調和油,都可增加人體缺乏的營養素,對於心腦血管來說,十分有益。
「二控」
1、控血壓
高血壓,絕對稱得上是腦梗塞的製造者之一。
血壓高,易導致動脈粥樣硬化,使血管內皮受損,腦血管痙攣等,增加腦梗風險。
因此,生活中,一定要注意,控制血壓的穩定。
高血壓者,除了要按時吃藥,不能擅自增減降壓藥物以外,還要養成良好的習慣。
首先,早上起床時,要慢一點,切莫起床過猛,導致血壓升高,並且喝一小杯溫開水。
其次,有晨練習慣的人,主要晚一點,切莫太早晨練,不利於血壓健康。
最後,要注意飲食,少吃過咸、過甜、過於油膩的食物,清淡飲食,葷素搭配。
2、控情緒
情緒波動過大,大喜大悲、大起大落,過度緊張等,容易引起腦供血不足,增加腦梗風險。
因此,生活中,要注意控制自己的情緒。
要保持積極、樂觀的心態,遇事不要著急,情緒不要有太激烈的起伏,以免引起腦梗發作,產生生命危險。
「三戒」
1、戒煙
吸煙者,罹患腦梗的風險,是不吸煙者的2.5倍。
長期大量吸煙,易增加動脈粥樣硬化的形成,對頭部的血液供給,有直接性的影響,易引起腦梗的發生。
2、戒酒
喝酒,會導致血壓飆升,還會使心跳加快,增加心腦血管負擔,容易誘發腦梗。
因此,酒飲也要少喝為好。
3、戒熬夜
熬夜,會導致體內會分泌大量的激素,而激素會讓血管收縮,會阻礙血液流動,增加血液的粘稠度,導致血管堵塞,增加腦梗風險。
晚上十一點前,進入睡眠狀態,保證充足的睡眠,對生命健康,十分重要。
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