中年人鼻毛變白了，真是早衰象徵？它比白髮更可怕？

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本文理論依據：《中國針灸學》、《中醫基礎理論》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

我們今天這篇文說，給您聊一個生活中有意思的現象：鼻毛變白。

其實，我們更多關注的，是頭髮的變白、鬍鬚變白。白頭髮白鬍子，這自然就是衰老的象徵了。但是有一些中年人，在照鏡子的時候忽然發現，自己的鼻毛開始變白了，而且變白的鼻毛還很長。這個時候，我們難免心頭一驚——連鼻毛都白了，我這是怎麼了？

其實，從現代醫學的角度來說，頭髮變白、鼻毛變白，乃至於鬍鬚變白、男性胸毛變白，其實都是人體自然老化的體現，都是色素量隨著年齡的增長而不斷衰減的體現，本質上沒有太大區別。因此，我們完全可以把鼻毛變白，和頭髮變白等看做一回事，無需過分擔心。

不過，從中醫學的角度來說，尤其是從中醫經絡醫學的視角分析，鼻毛變白，顯然有著其特殊意義。這又是我們不得不重視的問題。

第一，我們督脈，沿著前額下行到鼻柱。督脈，那是一身陽氣之海。五臟六腑之陽氣，用而有餘者，都進入督脈。所以說，鼻毛變白，一定程度上代表督脈經氣不榮，即陽氣不足。它是一身臟腑之陽氣衰減的信號。

第二，我們的肺，開竅於鼻。如果肺氣充足，則能濡養鼻竅。如果肺氣不足，鼻竅失養，就有可能發生鼻毛的過早變白。肺，主一身之氣的運行，主水谷精微在全身的陳灑和輸布。所以，鼻毛變白，意味著肺氣虛弱，則可能提示我們一身之氣的運行不再順暢，精微物質的輸布也不再充分。這是需要認真對待的。

第三，足陽明胃經起於鼻翼之側，上行到鼻根部位。因此，胃經氣血充盛，則鼻竅受到滋養。若鼻毛變白，則可能說明胃經氣血虛衰。胃，乃水谷之海，後天之本。故而鼻毛變白的人，提示脾胃的消化、運化能力不足了，身體化生氣血的功能不足了。

所以你看，這鼻毛變白，是說明一定問題的。當然，上述衰老的機理，也可能體現在身體其他部位，但是鼻毛作為較為顯著的標誌，尤其值得我們注意。

因此，我們要重視鼻毛變白這樣一個中年人身體由盛轉衰的信號。40歲以前的人出現這種情況，縱然談不上「早衰」，也說明身體狀態開始明顯走下坡路了。它比單純的白髮更說明身體的真實狀態。

那麼，面對變白的鼻毛，我們應該怎麼應對呢？

1，放平心態，不必過分擔憂。它畢竟是身體自然衰老的象徵，沒有任何疾病診斷意義。

2，防寒，艾灸命門穴。如前所說，督脈經氣不足是誘發問題的根源之一。督脈，為陽氣之海。故而，我們不能做任何傷陽氣的事情。其中，防寒，就是保護陽氣的最重要手段。同時，還需要我們好好地艾灸命門穴。命門穴可以提振督脈陽氣，經常為之能延緩身體之衰老。

3，少吸煙，多運動，多喝水。這些是可以提高我們肺功能，增進肺對一身精微物質輸布能力的基本手段。肺開竅於鼻。肺陰充盈，肺氣充足，可以有效延緩身體的衰老。

4，好好吃飯。什麼是好好吃飯？就是吃飯要均衡，定時定量，不要暴飲暴食，不要吃得過快，不要吃得太硬太涼。因為鼻毛變白，提示我們胃氣可能不像從前那樣充盛了。既然如此，我們就要好好保護胃氣。

總之，我們不要想著怎麼去逆轉它。實際上，毛髮的自然衰老，幾乎不可逆轉和改變。我們要做的，是想如何下手改善身體的整體狀態，延緩衰老的速度。這才是我們努力的方向。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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