兒童節來了！這樣給娃拍照，好玩又有趣
前不久，一部以家庭生活為背景的紀錄片，《四個春天》的上映，治癒了很多人焦灼的心。這部電影沒有浮誇的炫技，而是真實地記錄了導演父母樸素而平凡的生活狀態，勞作、歌唱、出遊山野、探親、喪葬、歡聚離別……無數微小的細節畫面組成了一部愛的史詩。
其實，我們每個人的家庭生活又何嘗不是這樣庸常瑣碎，卻包含深情。剛拿起相機的時候，我只是純粹地想記錄下孩子們的成長。生完二胎後的很久一段時間裡，我有些產後抑鬱。整夜地睡不著覺，越到深夜越是胡思亂想，特別難受。我就每天帶著弟弟出去散步，走到哪拍到哪。
後來，長期的散步，我的體質變好了，拍攝的那些照片也給我帶來了快樂和心理上的寧靜滿足。不知不覺失眠已經遠離我。我的產後抑鬱被攝影治癒了。
就這樣，在這日復一日的平淡日子裡，我用相機拍下了無數珍貴瞬間。如今兩個兒子慢慢長大，當我翻開相冊，只記得那時的感動，忘記了歲月的蹉跎。我想，這才是家庭影像的意義所在吧。
下面，分享一些我拍攝家庭影像的一些小技巧吧。
記錄真實生活，擁抱不完美
衣食住行是家庭生活的主要內容，也是最容易拍攝的題材。例如早晨起床、上學放學、出去玩耍、豐富的文娛活動，都可以成為拍攝主題。但我們拍攝的家庭影像是鮮活生動的生活，而不是影樓流水線擺出來的複製品。每個人的生活都不同，拍出自己獨特的一面就是最好的記錄。
不要忘了除了開心、幸福、快樂和滿足的情緒，傷心也同樣值得記錄。我家兩個男孩，喜歡各種鬧騰，有時開心高喊，有時小聲低語，愛歡笑，會爭寵，會虛張聲勢各種嚇唬，會溫柔擁抱讓你的心都融化，可以說開心和煩擾並存吧。
如果你想和孩子擁有長久的攝影生活，就必須要給他們快樂的體驗。當他們說不拍的時候，要尊重孩子不拍照的權利。不要讓他們排斥拍攝，有時可以和他們談判，有時需要放下相機，用心陪伴比拍攝更重要。想讓拍攝的畫面自然，我的秘訣就是不去干擾孩子，不會要求他們看鏡頭，拍攝時我就更像是一個隱形人在記錄。
拍攝不同細節和景別，增強情感表達
一組完整的影像，要像一首詩一樣，有起承轉合，韻律節奏，才能感染人。所以我一般會拍攝不同的細節和景別，幫助觀者理解，讓其有置身其境的代入感。
值得注意的是，越是容易被忽略的細節越要記得隨手拍下來。另外，空境頭是我最常用的表達手法。空鏡頭起到介紹拍攝壞境或者轉換場景的作用。善用細節和空鏡頭，對場景充足和細膩的描述，會讓視覺變化豐富，容易創造意境。
例如，當我的小兒子在看繪本時來了一隻貓，孩子放下書去和貓玩，貓也跳上桌子去看書。
貓躍出窗外，孩子追出門和貓玩耍，最後貓跑遠了，孩子回到窗前坐著。這裡邊的涉及到的各種細節和空境，都可以連貫拍下來，組成一組照片。家庭影像拍攝可以是短暫的瞬間，也可以和寫作一樣，用鏡頭作為敘述方式，記錄下整個故事。再回看的時候，可以喚醒當時的記憶。
堅持拍下去，才能拍出好照片
很多新手父母曾經問我，如何才能拍好照片？
其實一開始最重要的一步，就是看相機說明書，但似乎被大家忽略掉了。或許有些人不屑於看說明書，覺得說明書太low。但說明書相當於一個小型的入門書，包含各種詳細的按鈕用途及各種情況下的使用事項。我曾經不同時期看過很多次說明書，都會有不同的心得體會。
第二就是堅持。有人以為我很閑，理由是我有時間給孩子拍很多照片。但是實際上我只會比你們更忙，白天都是以孩子為主。照片是陪伴的同時拍攝，晚上只有孩子們都睡著了，才能開始學習和忙自己的事情，還有碼字和修片。儘管知道熬夜不好，但是只有孩子睡著之後都時間才是我自己的，
我所有的工作和進步都是熬夜完成的。
第三就是提高審美觀，技巧決定下限，而審美決定上限。一開始是技巧佔比多，到最後就是藝術分佔絕大部分。
或許你們還不能完全理解我現在堅持記錄的意義所在。翻開相冊，看著曾經的照片，有外公牽著蹣跚學步的弟弟的照片，有兄弟的人生第一張合照，有生活的日常姿態，有獲得實心球冠軍的那一刻的興奮，有拼搏卻沒有得到冠軍的沮喪，有摔倒的哭泣，有看牙醫的淡然，有學習的日常，還有兄弟彼此照顧的心意。
那一本本按照時間排列的相冊，記錄了孩子們人生的延伸，還有家人、情感和故事。家庭攝影並非只是按下快門，更多的是陪伴和理解，更是一種生活方式。
希望你們都不要錯過最美好的時光。
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圖文提供 | 沐夏
編輯 | 芳菲天
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