女生「姨媽」期，千萬別碰3種水果，否則痛經加重，污血排不出！

我們都知道，女性每月都會來大姨媽，而來大姨媽多吃些水果，對經期的女性有很大的幫助。這是因為水果有助預防便秘的功效，但水果即便很好，但也不能隨便吃，就像這3種水果，在姨媽期間食用，會傷害身體，引起痛經，污血排不出！

芒果。芒果屬於一種寒性水果，它對健康狀況良好的女性來說，可以食用。但在月經期間，芒果最好不要經常吃，會影響經血的產量，所以痛經的女性最好注意。

香蕉。香蕉是一種寒性水果，它具有潤腸通便的作用，女性在月經期間，血液會受到溫度變化而刺激，常吃香蕉就會導致血液循環不良，產生血塊和加重痛經。

柚子。柚子是很常見的水果，它具有刺激宮縮的作用，女性在經期，最好不要食用柿子。那麼，這3種水果，在經期的女性記住了嗎？女生們在經期一定要注意好身體。

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