甩不掉「游泳圈」？女生早上「空腹」吃3物，秒變「細柳腰」！

現在社會上，每個人都想擁有完美的身材，所以很多女生都會選擇減肥，但又不喜歡動，又想吃，這是很多肥胖者共同的煩惱。其實減肥不必如此傷神，下面3物早起空腹食用，跟「游泳圈」說拜拜，秒變「細柳腰」。

玉米。玉米是生活中很常見的食物，它的味道十分好吃，也是抗氧化合物，一種高纖維的粗糧。減肥的女生在早上吃根玉米，有飽腹感又可以起到減肥的作用。

蜂蜜水。蜂蜜水是美容養顏的聖品，而且女生早上空腹喝些蜂蜜水能促進腸胃蠕動以及大便的形成，有利於體內毒素和宿便排出，提高脂肪的燃燒。

梨。梨中含有豐富的粗纖維，能夠清熱解毒，尤其是鱷梨，它是梨中的精品，也是非常好的減肥食品。女生早起空腹吃個鱷梨，有助於減少膽固醇在腸道里停留，讓游泳圈秒變「細柳腰」！那麼，這3種食物，女生們記住了嗎？

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