這樣吃鈣片，才是真的補鈣！原來以前都錯了

不管是老人、兒童還是婦女，都面臨缺鈣給身體帶來的不適。所以，補鈣是每一個人都需要做的事情，選擇一瓶適合自己的鈣片就非常重要了。那麼鈣片應該怎麼吃，什麼時候吃，又有什麼是補鈣時需要注意的呢?

來源｜小大夫漫畫，作者：於康，北京協和醫院臨床營養科主任、主任醫師、博士研究生導師

新媒體編輯 ｜ 王洋

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