夏天,自己「晒乾」的蒲公英,能泡水喝嗎?
《本草綱目》記載,蒲公英,可清熱毒、化濕毒、消惡腫。
歷代醫書稱其為「至賤而有大功」。
越來越多的人,用蒲公英泡水來養生。
那麼,自己晒乾的蒲公英,可以泡水喝嗎?
答案是肯定的!
晒乾的蒲公英,可以泡水喝。
最後,教你自己動手,做蒲公英茶
將蒲公英製成茶,有2種方式:
方式1,曬干
這是就簡答的方式了,將蒲公英根葉分離,洗凈後,分別晒乾。
晒乾的蒲公英,陰涼乾燥處保存,用其泡水喝即可。
只是,晒乾的蒲公英,不容易沖泡,一般需要多泡一會,才會出茶色。
並且,晒乾的蒲公英水,喝起來的口感也不是也別好,一般入藥用。
方式2,炒制
比起晒乾的蒲公英,經過炒制的蒲公英,易沖泡,口感好,更適合泡水喝。
蒲公英葉子和根莖,泡水喝,味道略有不同,因此,分開炒制,分開泡水喝,是不錯的選擇。
經蒲公英葉子,洗凈後,切成段,放入鐵鍋中翻炒。
當炒出水後,倒掉水分,繼續翻炒,注意小火勤翻炒,避免炒糊了。
等到炒出茶香,完全乾後,取出放涼,裝入瓶子,乾燥冷藏即可。
蒲公英的根莖,要注意多清洗幾遍,避免泥沙殘留。
洗凈後,切成5-10cm的小段,在蒸籠中蒸15分鐘,取出後自然降溫。
冷涼後,放入鐵鍋中烘炒,炒至顏色淺褐色為止,取出降至常溫,即可。
蒲公英泡水,可改善嗓子發炎
很多人,一上火首先就會嗓子發炎,咽喉腫痛。
蒲公英,有著「天然抗生素」之效,消炎殺菌,效果尤佳。
再加上其清熱解毒、下火之效,對於改善嗓子發炎,非常有效。
如果上火了,嗓子疼,不妨泡上一杯蒲公英水試試吧。
——具體用法:
1、單方泡水
摘選乾淨的蒲公英葉子,將其洗凈後,切段,鐵鍋燒熱,倒入蒲公英葉段,快速翻炒,注意不要炒糊,炒到全乾,出現茶香即可。
每次取炒制好的蒲公英葉子3-5g,熱水沖泡,當茶喝即可。
2、搭配方泡水
搭配金銀花、桂花、菊花,做成銀桂菊茶,泡水喝,降火消炎效果翻倍。
金銀花,可疏熱散邪、清解血毒,還可改善火大引起的口乾、口苦、口臭等,經常和菊花搭配。
菊花,能清肝火,又能散風熱、清熱解毒,臨床上常與蒲公英搭配,效果加倍。
桂花,性質溫和,味道清香濃郁,亦可起到中和寒性之效,還可清新口氣。
這幾種,搭配在一起,泡水喝,可快速降火,消炎殺菌,效果尤佳。
蒲公英泡水,可改善乳腺增生
乳腺增生,是一種良性疾病,大多是正常生理現象,但也不能掉以輕心。
蒲公英,可解毒消腫、散結止痛,在硬結性病變方面,療效確切。
傳統中醫,常用蒲公英,來改善治療乳腺增生。
通過臨床實踐,蒲公英,對乳腺疾病的確療效確切。
——具體用法:
1、單方泡水
干制蒲公英葉子,或者根莖,泡水代茶飲,皆可。
2、搭配方泡水
有蒲公英根,搭配重瓣赤玫花,一起泡水喝,改善乳腺健康,效果加倍。
重瓣赤玫花,是一種野生的小玫瑰,具有很高的藥用價值,並且,性質溫和,可中和蒲公英寒性,這樣搭配,更適合怕冷的女性飲用。
此外,重瓣赤玫花,泡水喝,亦可調節內分泌,疏肝解郁,改善心情,從而改善乳腺增生。
這二者,搭配在一起,泡水喝,改善乳腺增生,效果加倍。
最後,分享蒲公英一個小妙招——改善口腔潰瘍
炎熱的夏季,易上火,容易口腔潰瘍,蒲公英,可以幫忙改善。
咀嚼干制的蒲公英,5-10min,一部分內服,一部分留於患處。
這樣可以起到雙重作用,可加速潰瘍癒合,並可減輕潰瘍疼痛。
原理:口腔潰瘍,多是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致,而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌, 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。
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