孕七月胎位不正？這3種方法，幫助孕媽胎位轉正

文|福林媽咪

在胎寶寶7個月大的時候，胎位基本已經固定，這時候可以確定胎位正不正。

當醫生告知孕媽胎位不正的時候，很多孕媽都會十分憂心。其實在現代，胎位不正是比較正常的現象。但是胎位不正在生產過程中，會有很多兇險的事情發生，有些孕媽在生產的時候，還會因胎位問題，緊急順轉剖。

那如果胎位已經確定不正，孕媽該怎麼辦呢？

電視劇《惡作劇之吻》裡面有一個片段，純美要生產，湘琴慌張的開車送純美去醫院，一路上驚慌顛簸，嚇壞眾人。本來純美胎位不正，結果陰差陽錯，經歷了顛簸驚嚇，胎位反而正了。

純美的胎位轉正沒出事兒，也是幸運加成，孕媽切不可效仿。不過從這個片段，可以看出來，胎位不正，是有辦法轉正的。

胎寶寶32—34周內，在外界的幫助下，孕媽胎位不正的情況還是有很大可能改變的。最常用的矯正方法有這3種，不過胎寶寶超過34周的話，孕媽還是要謹慎使用：

1、外轉倒術

在清宮戲《如懿傳》裡面，經驗豐富的產婆將如懿本來正常的胎位推轉成不正胎位，導致胎兒和孕媽的情況都很兇險。

外轉倒術是通過外力，扭轉胎寶寶的位置，這種方法有一定的風險，所以孕媽如果要用這種方法，最好找經驗豐富的醫生來操作。

2、胸膝卧位

這個方法的具體做法：孕媽跪在床上或瑜伽墊上，大腿和墊子垂直，身體伏於床面，每天做2此，每次做15分鐘左右。

這種方法可以改變胎兒的重心位置，從而達到矯正胎位的目的。在孕媽生產完之後，這個動作也有助於孕媽產後恢復。

不過，這種方法有幾個要注意的點：

在做之前，孕媽要排空膀胱，而且腰帶要松；

如果做了1周，沒有成效，可以詢問醫生，並放棄胎位矯正。

3、橋式卧位

這個方法的具體做法：孕媽平躺床上，將臀部墊高30—35cm，每天做1次，一次10—15分鐘。

弊端：

這三種方法，孕媽最好在醫生的指導下做，不然很容易發生臍帶繞頸的情況，讓情況更加危急。在做的時候，最好有家人在旁邊陪伴，以免發生不好的事情。

有人說，用生薑敷腳趾的偏方可以讓胎位轉正，經過試驗，其實這個沒有太大用處。

不過，在日常生活中，也有很多方法可以慢慢調整胎位：

孕媽在睡覺的時候，選擇側卧的方式；

孕媽坐的時候，盡量讓臀部位置高於膝蓋，調整姿勢，使盆骨前傾。

孕媽在平日里良好的生活習慣，都可能為順產生子提供益處。

在平時寶媽保持良好的心態，攝入營養均衡，多出門散步走走，都會胎兒和孕媽的身體有莫大好處。

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