肩膀疼不一定是肩周炎，做什麼檢查才能確診？

肩膀疼痛是肩周炎必備癥狀之一，因而當肩膀出現疼痛不適時，人們總會不自覺將其聯繫起來。但肩周炎並不是肩膀疼痛的唯一誘因，還存在其他致病因素，比如神經性頸椎病、肺癌、鎖骨骨折等等。疾病治療的關鍵是對因治療，所以對於肩膀疼痛的致病因素的確定十分必要，那麼可以通過哪些檢查來確定病症誘因呢？

肩膀疼一定是肩周炎？如何自檢？

肩膀疼痛或與肩周炎有關，但並不絕對。為了更好地辨別疾病，平日里可以通過簡單的自我檢查來加以確定。測試方法簡單易行，具體操作內容主要為：雙手先自然下垂，然後手掌向前，慢慢將肘關節彎曲至直角狀，以肘關節為軸將手肘慢慢外旋，注意不要讓大臂離開胸。如果旋轉範圍明顯縮小，則說明肩關節外旋受限，則很可能是肩周炎所致。

自我檢查只能起到一個預估判斷，與確診結果可能會有出入。為了保證診斷結果的準確度，患者最好及時前往醫院做相關的骨科檢查，例如X光檢查、核磁共振等等，以便準確確定病因，對因治療。

如何預防肩周炎？

1、注意肩部的防寒保暖工作，避免外邪侵入，以致經絡不通，氣血瘀滯。所以在天氣寒涼的情況下，更應注意衣物的增添，做好保暖工作。

2、任何關節都有一定的活動限度，肩關節也是如此。注意控制好肩部活動量，避免肩部超負荷運動而過度勞累，否則容易加劇肩關節處的關節磨損而引發肩周炎。

3、平常睡覺、坐立時需注意保持良好姿勢，否則容易導致肩部肌肉緊張、勞累而增大肩周炎的病發幾率。

4、適當進行肩關節的功能鍛煉，比如肩關節處的屈、伸、收、展、旋轉及環轉，像羽毛球、網球等球類運動也可以適量進行。關節周圍的肌力訓練也有益於加強肌肉功能，有利於預防和延緩肩周炎的發生以及發展。

肩膀疼痛不一定是肩周炎所為，可能是其他疾病或者外傷所致。為了更好地消除關節不適感，病患需找准病因，對因治療，對症治療，以維護關節的正常功能。

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