多吃這幾種高營養食物，助你「掙脫」癌細胞控制，減少體內自由基

很多人在談到癌症的時候，都會感覺特別的恐慌。而且如果一旦患有癌症的話，那麼被治癒的可能性是非常低的，所以說在生活中預防癌症的發生是非常重要的一件事情，現在的話就來看看平日里應該吃些什麼才好。

食物一：海帶

海帶，現在人們吃的好像少，不過到是可以多吃著點，因為海帶裡面也是含有大量的營養元素呢，就比如碘，鈣，鐵，海藻膠等等這些，如果說可以時常吃著點，則可以幫我們補充營養，還有一點就是可以幫著我們促進體內消化，減少體內那些細菌毒素，同時抑制體內癌細胞的增長呢。

食物二：韭菜

平日里吃的韭菜餃子，還有韭菜包子挺多的，還有就是這韭菜裡面含有大量的營養元素，比如維生素A、胡蘿蔔素以及鉀元素等等，而其中維生素A跟胡蘿蔔素可以幫助改善視力緩解眼疲勞。更為重要的是，胡蘿蔔素還可以幫助增強人體免疫力，在預防腫瘤方面也有不錯作用。

食物三：板栗

我個人挺喜歡吃的，也記得大家都喜歡在冬天的時候愛吃炒栗子，這栗子也是對大家來說蠻有營養的，含有豐富的維生素C和微量元素曬。這兩種東西都是癌細胞的剋星。有抑制癌細胞和殺死癌細胞的作用，能夠有效的預防胃癌、肺癌等癌症的發生。

食物四：綠茶

我個人挺喜歡喝茶水的，尤其是淡茶水，這茶水對人的身體蠻好的，還有就是茶中含有的茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。如果自己養成喝茶的習慣，會對身體越來越好的，還能給身體減減那些毒素呢。

不管是哪一種食物吧，大家都應該多吃著點，還有多喝著點才好，就這些食物裡面可是含有大量的營養元素呢，同時它們也是含有很多的抗氧化劑，可以幫我們抵抗外面的那些細菌毒素的呢。

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