黃帝內經：人的正常壽命與壽命極限是多少？你知道嗎？

亘古至今，長壽基本上都是人們最為關注的話題。人們為什麼要追逐長壽？主要原因還是在於活著的意義。人活著，一切皆有可能，凡是有理想的人，都想在自己的有生之年做點自己覺得有意義的事，或者是實現自己從小的理想。所以，健康長壽就自然而然的變成人們追求的一個目標。

那麼，說到長壽，那麼究竟多少歲月才是長壽呢？或者說，正常人的壽命極限是多少呢？理想狀態下，人們希望的是一萬年，不然就沒有「萬壽無疆」這個概念，也沒有「愛你一萬年」的歌曲了。然而，現實與理想終究是有差別的。現實情況下，一個人的正常壽命是一百年，這在《黃帝內經》中已經非常明確的表述——「形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」。所以，人們常有「長命百歲」的說法。但是人的壽命極限卻是大於一百歲的，這在《黃帝內經》中也有論述——「余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰」。活了一百歲，都還動作不衰，也就是精力和體力形同壯年，這也充分說明人體壽命的極限是遠遠大於一百歲的。

為什麼是一百來歲？這個在現代醫學領域中，的確有比較科學的解釋，據研究，哺乳動物的壽命相當於性成熟期的8~10倍，而人類的性成熟期是14~16年，根據這個推算，人們的自然壽命大約是110~160歲；人的壽命一般是生長期的5~7倍，而人類的生長期是20~25年，這樣算下來是100~170歲。還有科學研究，動物的自然壽命為其細胞分裂次數和分裂周期的乘積，人體細胞的分裂次數為50次，每次分裂周期為2.4年，這樣算下來，差不多是120歲。

這三種科學計算方式，與《黃帝內經》中的長壽理念一致嗎？難以置信的是，兩千多年前的《黃帝內經》居然與現代性成熟期的計算方式驚人的相似。現代科學研究的人的性成熟期是14~16歲，而《黃帝內經》認為是女性的性成熟期為14歲，男性的性成熟期為16歲。為什麼這麼肯定？因為《黃帝內經》有明確的記載。女子「二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子」，意思是女子到了二七一十四歲左右的時候，就會來月經，就有生育能力。男子「二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子」，意思是男性在二八一十六歲左右的時候，就會出現首次遺精，也就擁有了生育能力。

那麼《黃帝內經》又是如何計算人體正常壽命的呢？《黃帝內經》計算人體壽命不是按性成熟期，而是按照腎氣的衰旺來的，女性腎氣盛的時候是「二七」（也就是14歲），而女子有七個周期，7*14=98；男子的腎氣盛的時候是「二八」（也就是16歲），而男子有八個周期，8*16=128。所以，《黃帝內經》認為人體的正常壽命是「春秋皆度百歲」是有科學依據的。

而縱觀歷史，的確有不少人活到了一百歲以上。當然古書記載的彭祖活了八百多歲，因為並沒有彭祖的生卒年考，可能帶有一定的神話傳說色彩。但大唐藥王孫思邈卻有生卒年考，生於公元541年，逝世於公元682年，享年141歲。還有一代宗師張三丰，歷經南宋、元、明三個朝代，雖然生卒年還是個謎團，但是至少是超過一百歲的。由此可見，《黃帝內經》所言的人體壽命極限，所言非虛。

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者金蘭，未經授權，請勿轉載、複製】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！