為什麼發達國家的健身率如此之高？2個原因，為您揭秘

在國外，尤其是一些發達的國家，健身是非常普及的。曾經有過調查，美國人花在健身房面的金錢遠超學費，看來健身意識真的很重要的東西，通過運動提高自己是一種非常普遍的行為。但是我們也不差，在幾年前很多人還不知道跑步機是什麼、橢圓機怎麼使用、什麼叫做力量訓練，但是現如今健身房開滿了大街小巷，越來越多的人都已經明白了運動的重要性了，現如今就算你不去健身房參加一些運動，也會在晚飯後去廣場上溜溜彎、消消食，這就是很大的進步。

問題來了：為什麼發達國家的健身率如此之高？這裡給你總結了2個原因，為您揭秘。來看看到底是因為什麼。

第一個原因：生活品質提高健身概率

其實發達國家的生活品質相對來說比較高，所以健身的概率也是比較高。因為當人們的生活品質到了一定的程度，人們就會關注自己的身體健康，就會開始管理自己的身體，所以生活品質的提高就可以帶動健身概率，完全可以讓人們多多進行健身運動。

健身運動可以提高身體素質，可以預防諸多疾病，可以讓你的身體的耐力有效提高，獲取多種好處。所以，我我們需要多多參加健身運動，通過健身運動幫助我們的身體得到良好的提高，這就是為什麼發達國家的人願意去參加健身的因素。

第二個原因：審美偏向於「力量型」

發達國家的人們審美偏向於力量型的，如果你經常看美劇你會知道，西方國家不管男女老少，都崇尚肌肉和線條。男的往往都是一副肌肉男的形象，而女的則一個一個都是彪悍的力量型美女，如果你去過國外旅遊，就會發現很多大著肚子的孕婦，都會去健身房做一些力所能及的健身運動，可見人人都健身的風潮在發達國家，真的是一種大的趨勢。

但是，我們其實也不差，前幾年我還不知道什麼叫做橢圓機、什麼叫做三角肌、腹部肌肉分幾塊、健身的時候應該做些什麼、健身後應該做些什麼，健身房在一座城市裡還是挺稀罕的，健身卡更是時尚人士才會有的東西，人們根本沒有什麼健身的意識，但是眼下，就算是年紀比較小的孩子，也能說出跑步機的用途，就算是老年人，也會在早上進行進行單杠，在飯後溜溜彎。多多進行運動，是眼下的潮流，也是健康的生活方式。

為什麼發達國家的健身率如此之高？2個原因，為您揭秘。現在你已經知道了，發達國家的人為什麼喜歡全民健身，當然，我們也要多多努力起來，提高健身意識，增加健身質量。

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